おはようございます。
イライラしがちな1週間を送っていたことを昨日はブログに書きました。そんな期間中はご飯を作る気力もあまりなく、冷凍食品を温めるだけやカップラーメン、デリバリーフードの日もありました。
ダメダメ食生活に胃も疲れてきたのか、「波動を上げたいな。」とやっと思えた日になぜか「新鮮なフルーツたくさん食べたい！」と感じました。
翌朝起きて最初にしたことは、ジューサーで新鮮なフルーツジュースをたっぷり作ったことです。
美味しい～～～
あー、これが飲みたかった
栄養が身体にしみわたる感覚です。
冷蔵庫にあったオレンジ・りんご・キウイフルーツをミックスしたジュース。氷を入れなくとも冷たくて美味しい
ゆっくりストレッチもして、やっとのことで腐女子卒業です。
午後もりんごやオレンジを切って、フルーツたっぷりいただきました
外出しにくいここ最近、生活のリズムを作るのが難しいなと感じています。日々意識しないと、すぐ腐女子の落とし穴に落ちそうです
やる気の出なかった1週間は、心と身体のハッピーな感覚を意識することに気づかされた機会だった。
。。。ということにしておきます。