★定休日変更のお知らせ★

皆さま♪こんにちゎ(^-^)

そしてお久しぶりです(^-^)


4月に入り


春も本番ですね!!

桜もそろそろ咲きそうな♪ポカポカ日和が続いていて,足どりも軽くなります(o^-')b

お花見の光景もチラホラ？(^-^)見掛けます。
皆さま♪思いっきり,ポカポカ日和をenjoyして下さいね(^-^)

さてさて…

この度


,5月～7月(期間限定)営業日変更になりました(^-^)


『5月』

3,4,5,6日(GWはお休み)
第2,第4 土曜日午後
第2,第4 日曜日

『6月』
第2,第4 土曜日午後
第2,第4,第5 日曜日
『7月』
第2,第4　土曜日午後
第2第4　　日曜日


定休日とさせて頂きますm(_ _)m


その他は
絶賛営業中です(o^-')b♪


また


近日,

『メンズエステ』
『リラクゼーション』

メニュー導入予定です(^-^)♪


『こんなメニューがあったらイイな♪』


と思うメニューがありましたら


エステスタッフに
『こっそり♪』

教えてくださいね♪


皆さまが,いつまでもお元気でキラキラ輝いておられます様に…♪


EBS スタッフでしたぁ(^-^)♪

背筋ピーンっ(^-^)

皆さま♪こんにちゎ～♪


今日は
とっても春日和(^-^)♪

今までの寒さが
嘘の様にポカポカで,
私の『フラーッとお出かけ病』が,発症してしまい…(毎年,暖かくなってくると活動し始める私…冬眠してた動物かっ？（笑）)

今日もウズウズしちゃってる,EBSスタッフです(^-^)


さてさて!

今日は,ちょっとした背筋のお話♪


皆さま,(特に寒い時)気が付くと『猫背』になっていたり…しませんか？

猫背になっていると,姿勢も悪くなりますが,内臓も下に下がってしまい…なっ!なんと!!にっくき！お腹周りや腰周りの脂肪に変化しやすいんです！


これは,『内臓機能が低下してしまう』事もありますが,身体は,沢山の筋肉で支えられており,これが『常習化』しちゃうと,『姿勢が悪くなり,リンパ節や血流の流れが悪くなり…代謝も落ちて↓皮下脂肪になりやすく』なってしまうんですね(>_<)



また,肩甲骨付近には『褐色細胞』と言う,身体の中で唯一黄色い細胞(筋肉と繋がっており,"痩せる細胞"とも言われています)



こちらを動かしたり,刺激する事により,血流の流れが良くなり,代謝が上がる為,ダイエット効果も…実は!!!あるんです(^-^)


("肩甲骨回しダイエット"等と,メディアで話題になった時もありましたよね(^-^))


ラジオ体操でも,『腕回し』がある様に,一見,地味に思われがちですが,実は素晴らしい効能があるんですね(^-^)


ラジオ体操は,老若男女,誰でも手軽に取り入れられる運動のひとつ♪♪


暖かくなってきた♪今♪これを機会に皆さまも,少ーし広い所で気楽に『ラジオ体操』してみてはいかが？でしょうか？



そして,もう一つの簡単豆知識♪


普段,立っている時や歩く時,少ーし『肩甲骨を内側に引き寄せる感じ(肩甲骨同志を寄せ合う感じ)』を意識すると,自然と姿勢が良くなり,内臓も引き上げられ,脂肪もつきにくく,腰痛防止にも役立っちゃうんですね(^-^)


気楽に簡単に取り入れられる『ながら美容健康法』


皆さまも,宜しければ,
日々の生活の中に
少ーしだけ,取り入れてみてはいかがでしょうか(^-^)？


ちょこっと!意識するだけで,だいぶ変わってきますょ(^-^)


本日の豆知識でしたぁ(^-^)♪


皆さまがいつまでも健康でキラキラ輝き,最高の笑顔でいてくださいます様に(^-^)

お顔のコリと内臓のお話

皆さま♪初めまして♪

ブログ初挑戦♪スタッフです(^-^)


３月に入り
日中のポカポカさに
『春が近いんだなぁ♪』と,ポーッとする私です(^-^)

さてさて!
今日から
不定期ではありますが
日常でも簡単にできる,美容と健康法や,豆知識なんかを『ご紹介』したいと思います(^-^)


今回は…
『お顔のコリと内臓の関係』のお話(^-^)



皆さま,ふとした時に

お顔が

『浮腫んでいたり,コリコリしたり…を感じた事』

ありませんか？



すぐに,実感するわけでもないので,わかりにくいのですが…実は,お顔にもコリが出るんです。

その原因のひとつとして…実は内臓と深い関係があるんです(>_<)



お顔も,実は,体と同じように表情筋と呼ばれる筋肉が30種類ほどあり,あまり笑わなかったり、『ストレス』などで,緊張してしまうと…表情筋の動きが鈍くなり,徐々に,血流も悪化、酸素不足となり乳酸などの疲労物質や老廃物が流れにくくなってお顔に溜まってしまうんですょ(>_<)



そして,もうひとつは


『内臓の不調』

お顔にも足裏と同じように『内臓のツボ』があり,弱くなっている部分は徐々に硬くなってきます。

例えば
口の周り→胃腸系
頬→肺系
目の下ﾏﾌﾞﾀ→肝臓や腎臓等　
顎→子宮系

と様々です。


そのコリを放置してると…

顔の浮腫みやたるみ,くすみ,肌荒れの原因に繋がりってしまうんです(>_<)

そこから,お顔の歪みのに繋がってしまう場合もあるんです(>_<)

そして,頭皮,首,肩,デコルテも…実は,お顔と繋がっています。

頭皮が硬くなってくると頭皮を支える力が弱くなってしまい,下がってくるので,お顔の歪みやたるみに繋がってしまいます。


首筋,肩,デコルテ(鎖骨の部分)が硬くなっていると顔が下に引っ張られて弛んだ顔になってきます。

そうなると…

当然,首やデコルテ周辺にある沢山の『リンパ節』の流れも悪くなり,ほうれい線やたるみになって根付いてしまう事も…

恐いですよねっ(>_<)


そんなお顔と身体のコリは,早めのケアが大切です(^-^)


いつまでも,皆さまの
『元気でイキイキとしたお顔と内臓を保てます様に(^-^)』


私達もお手伝い出来ればと只今,考案中であります(^-^)


いつまでも皆さまに,健康で,キラキラ輝いて,最高の笑顔でいていただきたい♪EBSスタッフでした(^-^)