素振りは一生懸命に❗
こんばんは
なべちゃん支配人の渡邊です
雨のせいか肌寒い日になりましたね
さて
ショット前に素振りを行うと思いますが目的をしっかりと持って行っていますでしょうか
ゴルフの醍醐味は飛距離だとすれば素振りはスピード意識が必要です
目一杯で素振りを繰り返す必要があります
方向性を意識するのであればなべちゃん十八番の連続素振り、全体の動きをチェックするのであればゆったり(ゆっくり)素振りが良いでしょう
素振りも何となくでは逆効果なので目的をしっかりと持って行っていきましょう
フェース(面)のイメージトレーニング
こんばんは
なべちゃん支配人の渡邊です
暖かい日になりましたね
さて
ボールが飛んでいく方向はインパクト時のフェース向きの影響が大変大きいです
当たり前ですがフェースの向いている方向にボールは飛び出してフェース(クラブヘッド)の回転している方向と同じ方向にボールも回転します
(専門的にはボールのスピン軸がフェースが開くと右に傾きスライス、フェースが閉じると軸が左に傾きフックします)
そこで
実際のクラブヘッドではイメージしづらいのでテニスラケットで素振りしましょう
ゴルフクラブよりもフェースをイメージしやすいはずです
テクニック的にはインパクトからフォロースルー時にラケット面を飛球方向の左側に向けていく事をチェックしてください
さあ
明日も暖かくなりそうなので是非アーリーバードで練習してくださいね
シャロー(スイープ)に振ればシャンクは止まる❗
こんばんは
なべちゃん支配人の渡邊です
寒さが和らいだ感じが少しありましたね
さて
ミスショットの中にシャンクボールがあります
結果的にクラブヘッドのシャフトの付根(ネック)に当たるミスです
原因は無数にあると言われていますがクラブヘッドがボールに向かって過剰に鋭角的に降りてきたり、または過剰に上昇軌道で当たろうとするとシャンクが出ます
まずはどちらのタイプかを見極める必要があります
どちらにしてもクラブヘッドがシャロー(スイープ)にならないといけません
シャロー(スイープ)と言うのは平らとか払うようにとかの意味です
鋭角的になっているタイプの方は良い意味でアッパー要素を取り入れます
上昇タイプはダウンブロー要素です
一時的ですが逆の要素を取り入れます
(いわゆる解体作業のようなものです)
客観的な目が必要ですが７番アイアンくらいでのティーアップ練習がお勧めです
最初はドライバーくらいの高さで良いでしょう
徐々に低くしていきます
焦らずコツコツやってくださいね
オーバースイング１発解消法❗
こんばんは
なべちゃん支配人の渡邊です
ちょっと風が冷たい日になりましたね
さて
いわゆるオーバースイングに悩む方も少なくないと思います
オーバースイングが一概には否定されるものではありませんが結果的にトップスイング位置が不安定な場合は調整が必要です
トップスイングが不安定なのは左肘が過剰に折れたり、手首が緩んだ状態です
なので
オーバースイング、トップスイング位置が不安定な方は次の方法で練習してください
「スプリットグリップドリル」です
スプリットグリップとは意図的に両手が離れている握り方です
細かく言うと
左手の人差指と右手の小指が１０センチ以上離れるくらいです
とにかく練習してみてください
あっと驚く成果があります
是非なべちゃんにチェックさせてくださいね
振り切れていないと思った時は❗
こんばんは
なべちゃん支配人の渡邊です
気温は低めでしたが日差しがあって暖かく感じましたね
さて
お題にあるように「最近振り切れていない」と感じている方も少なくないと思います
テクニック的にはインパクト後でもクラブヘッドのスピードを落とすことなくフィニッシュまで振り抜き、さらに反動でクラブがフィニッシュ位置から多少戻るくらいの動きです
逆に言うと
インパクトでスイングが止まってしまうのが振り切れていない状況です
メンタル的には当てようとすると振り切れません
そんな時は
左手の片手素振りをお勧めいたします
出来ればドライバーを逆さまに握ると良いです
なぜかと言うと
シャフトが長く風切り音が出やすいからです
出来る限り「ビュウ」と言う音をしっかり出しましょう
素振り直後のショットに新しい感覚があるはずです
さあ
明日の練習から早速試してみてくださいね