とても久しぶりの更新になってしまって申し訳ないです。少し落ち着いてきたのでまた少しずつ
書いていこうと思います。
埼玉では2月8日と14日に大雪が降り、怒涛のキャンセルラッシュに出会ってしまいましたが、
患者様で転倒事故とかされた人は今のところ確認されていないので良かったです。
僕は北浦和よりもう少し北の方に住んでいまして、北浦和よりもだいぶ雪が積もっていて、
実は昨日も家の方で雪かきをしていました。
やっぱり雪かきは腰とか手にきますね・・・・。
そういえば雪かきで腰痛になりましたと言う人は来ていませんね。でも、ぎっくり腰みたいになったり
腰痛を感じる人はかなり出たのではないかなぁと個人的には思います。
特に冬場は気温も下がる為筋肉が硬くなります。ストレッチなどをして柔軟をしてあげる事によって
腰痛は防げると思います。
腰痛が出て治療をする事は大切です。それ以上にセルフケアをする事によって腰痛を防げる事は
絶足りあると思います。皆さんで寒い冬を元気で乗り切っていきましょう。
埼玉県さいたま市浦和区北浦和駅西口
痛みの鍼灸治療・美容鍼・マッサージ
つくし鍼灸マッサージ院
さいたま市浦和区常盤10-9-17 スクエア常盤2階東
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日 曜 日 10:00~17:00
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