こんにちは、さいたま市浦和区北浦和駅西口にあるつくし鍼灸マッサージ院の津久井です。
昨日はお休みだったのでスポーツジムに行って汗を流しました。普段ほとんど歩いたり運動したりしないのですが、運動したりストレッチをしたりすると軽い筋肉痛はありますが、ストレッチをした為か腰などの痛みはマシになります。
身体がとても硬いので腰痛などの痛みが出る場合、僕の場合はストレッチなどをして柔軟性を高めてあげると随分腰痛が良くなります。
これから季節の変わり目になりますので、ぎっくり腰、寝違いなどなりやすい季節になっていきます。柔軟性を高めてぎっくり腰、寝違いにならない身体作りをしていくことが大切ではないかなと思っています。
こんにちは、さいたま市浦和区北浦和駅西口にあるつくし鍼灸マッサージ院の津久井です。
今日は昨日までの天気と違い晴れていて暑いですね。最近雨ばかりであまり窓を開けての換気があまりできなかったので良かったです。
開院当時からずっとまめに来られている患者さんとの会話の中での出来事でとても良い事を聞いたので書きますね。
その方が肌診断をされたそうなのですが、いつもコラーゲン量というのが5段階評価の3だったのですが、つい先日したら5段階評価の５だったそうです！
これ、とても凄くないですか？？
コラーゲンというのは組織を離れない様にする為のタンパク質で水分を保持する役目があります。
コラーゲンは20代の時に一番多くあり、40代以降になると半減し60代では1/5まで落ち込むと言われています。
コラーゲンが少なくなると水分量が少なくなる為、肌のつやとハリがなくなりってきます。
美容鍼は鍼を刺す事によって目に見えない小さな傷ができて、その傷を修復する過程でコラーゲンが分泌されるという身体の持っている作用を利用して美肌効果をもたらします。
またその奥にある表情筋を刺激する事によって肌を引き締めリフトアップやたるみなどを改善させていきます。
心配される副作用ですが、他の治療法と比べてリスクも少ないと言われ、内出血が一番多いかなぁと思います。
内出血が出来ても小指の先くらいの大きさで、少しずつ薄くなり1～2週間で消えます。もしできてもコンシーラーなどで隠せるので心配はいらないとおもいます。
人により効果が出やすい方、出にくい方おられますが、上の方にも書いてありますが、傷が出来れば、傷を修復しようとしてコラーゲンは分泌されます。
若いうちから手入れをしておけば良い状態をキープできると考えています。
鍼の太さも髪の毛の太さくらいの細いものなので場所によってはチクっという痛みはありますが、注射針の様な痛みはないですし、鍼を置いている間は寝ておられる患者さんも多いです。
ぜひこの機会に美容鍼をご体験下さい。
こんにちは、さいたま市浦和区北浦和駅西口にあるつくし鍼灸マッサージ院の津久井です。
ご無沙汰しております。最近は暑さが少しずつましになってきましたが、毎日雨が降っていますね。患者さんでも急な雨で靴下などが濡れてしまっている人がいますが、風邪をひかないように気をつけないといけないですね。
さて、近況としては毎日変わらず生活しているのですが、患者さんとの話の中で少しずつ出てくる話題があります。
それは「冷え症」つまり冷えの事です。冷えは男性よりも女性の方が多く、その原因は男性に比べ筋肉量が少ない事や身体を温める働きは血液がしているのですが、月経により血液が失われたり子宮などで血液を消費する為全身の血液循環が悪く、冷えが起きると考えられています。
つまり、冷えを改善するには血液の流れを良くしたり、流れている血液そのものを温めてあげる事が必要になります。
では、どこを温めると言うと足の血液の本流である腹大動脈の付近、つまりお腹を温める事によって足を温めてあげます。
生理痛が酷い方などはお腹を温めてあげたり、生理痛によって腰が痛くなっている方などは腰の下の仙骨部分を温めてあげるのも良いかもしれないですね。
この上の画像は箱灸というものです。学生時代の同級生が取り入れていてとても良かったという事で僕も試しに購入してみました。
箱灸は生理痛、生理不順、不妊症などの婦人科疾患や冷え症、下痢や便秘、胃腸系の調子が良くないなどの内臓系の症状まで対応しております。
箱灸単独では2000円、美容鍼をご希望の方の場合は+1000円にて施術いたしております。
