アサーティブネスで楽になる

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隠さず顔に出してますー

なんかこう、日本社会ではそういうのを隠して誰とでもうまーくやっていくのが美徳みたいに思われてますが
わたしもそうしていくのがいいんじゃないのかなー、と思ってましたが
最近もうそういった感情を隠してまでいい人だなんて思われる必要ないやと思えてきまして
っていうかそういう無理をしてまでつきあっていかなくちゃいけないほどの人もそうそういないやと気づいたもので

とりあえず「あんたなんか嫌いだ」とか「今すごく不愉快」とかいうのは隠さないようになりましたぁ

でも一応なんでそう思うかもはっきりと「こういう理由でイヤだ」とかいうのは言いますけどね。