じゃあ健康な人ってどんな人…？？
健康な人のイメージ.｡oO
· 早寝早起き
· バランスの良い食事
· オーガニック、有機を支持
· 白湯を飲んでいる
· 快便
· 韓国人タレントのような
└サウナ·キムチ
·朝ヨガ
………w
この稚拙さが大事なんです。笑
だって賢いお医者さんでも病気の原因はわからないんですから。バカな方が閃きがあるかもしれないじゃない。
私
· 寝るのが遅い、時間には起きる
· 贔屓目にみても偏っている
· 肌と味覚が敏感なので、
なるべく摂取するものはオーガニックや有機を選んでいる。
·白湯、これは当てはまっています。
白湯&常温の水愛飲者。水はこだわって選んでいます
· すっごく便秘、
おそらく小学校のときから便秘体質
· 甲状腺を全摘してから、日常的な汗はほぼかきません。激しく運動をすればかきますが………
· キムチ、食べる習慣はない。
· ヨガ…………?
あぁ～ぁ、、、。笑
このような原始的発想で
漠然としたイメージとはゆえ、
これほどにもかけ離れて生活をしているのであれば、、、不健康なのも致し方ない。
すぐできる早寝早起きから始めますか.｡oO
と、何の確証もありませんでしたが、もう自分でどうにかするしかないと強く思ったので。
"治れば手段はどうでもいい、治したいんだ"
と、一つずつ思い当たるものを試していくことにしました。
これらに取り組み始めた頃は
まだ健康管理士ではなく、ただ漠然と。
理屈なく原始的発想。
もともとの実験·観察好きを活かし、
何をしたら→どうなる??を試し始めました。
ではここからは有資格者として
理屈もふまえ、実際に効果があったのは何か…
何がアレルギーを改善させたのか。
続きます。