佐賀県庁の展望ホールでの
プロジェクションマッピングは
数年前からやってて
オカンと2回ほど行ったことがある
が。
まさかゾンサガネタでやるとは！
これまた本気すぎて草
有料にする強気も素晴らしい
下手なもん出せんもんな
逆に期待できる
行きたいけど
さすがにオカンを連れてくわけにはいかんよなぁ（笑）
帰省時に一人で行くか…
でも夜だしなぁ…
悩むわぁ
ゾンビランドサガ
佐賀県全域をフル活用したスタンプラリー
佐賀は広くはないけど
公共の交通機関が未発達だから
車がない人は移動に苦労するぞ
商品応募はスタンプ2個からできるけど
そんなことよりスタンプをコンプリートしたい人にとっては地獄の修行にならないだろうか（笑）
スタンプ絵柄15種類とか鬼だし（笑）
これもしかして各店舗で番号入ってるぽいから
200個近いスタンプを作ったんじゃなかろうかと想像して震える（笑）
本気出しすぎ（褒めてる）
佐賀新聞
あそぼーさが
思わず買ってしまった
メーヴェとナウシカ姐さんがセットになったフィギュア
メーヴェに乗るナウシカ姐さんが再現できるとか
やべーかっけえーほすぃー
ってアホの子発動して
予約してしまった
届くのは10月
また未来の買い物をしてしまった…
勝手な持論ですが
令和に入ってから
つまり5月にはいってから
大きな事故やら事件やら
立て続けに起こってますが
これたぶん
異常な暑さが少なからず影響してると思う
本来、冬から春を挟んで夏になるところを
春がほとんど無く
いきなり夏の暑さになってる
私も含め誰もが気付かないうちに
体や脳にかなりダメージ受けてると思う
自律神経とか狂ってくるんじゃなかろうか
だから
いつもの運転でも
意識がボーッとしたり
操作間違えたり
体が思うように動かなかったり
そして
精神状態が不安定ぎみのひとは
より加速してヤバくなったり
自制が効かなくなったり
実際、私もめまい発症したしね
とにかく皆んな
お休み取ろうぜ
睡眠取ろうぜ
体調不良の自覚があればもちろん
なくてもいいから
お休みしましょう
体と脳ミソ
労りましょう〜
今年の佐賀バルーンフェスタ 40周年を記念して
佐賀市内をディズニーパレードが練り歩くとな
まじかよ
ミッキーさん
佐賀のど田舎を闊歩してくれるんかい！
さすが太っ腹やな！
よろしゅうたのんます(誰目線なんだw)
まあ、パレードよりも
バルーンフェスタにめちゃくちゃ行きたいけど
行けたらついでにパレードも見たいけど(どないやねんw)
今年は休み取り過ぎてて
さすがに行けない(T_T)
とりあえずオカンに
ミッキーさんの写真撮りに行ってもらおかな（笑）
せっかく窓開けて風入って
エアコン付けずにいい感じなのに
隣か上かは知らんが
ベランダでタバコ吸ってるらしく
思いっきり匂いが入ってくる
ほんまやめてほしいー
くっさいんですよー
そこのあなた
くっさいんだよー
ニコチン野郎(女かもしれんが)
臭いんですよー
せっかくいい風吹いてて
涼しくて気持ちよかったんですよー
おめえのせいで
急いで窓を閉めざるを得ないんですよー
とにかく臭いんだよー
やめてほしいよー
。・゜・(ノД`)・゜・。
「良性発作性頭位めまい症」
発症から完治までの経過。
次回、再発した時の自分への為の記録。
1回目 2013年7月
2回目 2013年11月
そして今回3回目 2019年5月(5年半ぶり)
5/21(火)
朝、少し勢いよく起き上がった瞬間に発症
仕事は休まざるを得ず
病院へ、徒歩で9時頃着
診察で良性発作性頭位めまい症の診断
東邦大佐倉病院方式の運動療法の紙をもらう
めまいと吐き気の薬を処方してもらう
気持ち悪く少し休んでから薬局に寄り帰宅
運動療法を何度か試すがかなりキツくほとんどできない
時間を置いて少し試しては休みを少し繰り返す
吐き気キツく、この日は水とポカリのみ
テレビやスマホもほぼ見れず
5/22(水)
この日も運動療法を少し試しては休みを少し繰り返すが、やはりかなりキツくあまりできない
少しマシになったのか、テレビやスマホが見れるように
ゼリーとおかゆ(梅干し、福神漬け)を食べれた
緊張と肩こりで頭痛あり
夕方、このままではマズイ、治らないと考え
スマホで検索
エプリー法の動画を見て試すことにした
本来は医師の指導のもと、自分で試すときは自己責任でと、書かれているサイトもあるが、背に腹はかえられない
どっち向いてもめまいがするこの状態で、また一晩寝るのはさすがにしんどいし、なにより仕事がヤバイと思い、実行することに
参考にした動画
左側のめまいが酷かったので左側用のエプリー法を行ったところ、1回でスッと大幅に楽になった感覚あり(左耳から何か抜けた気がした)
しかし、まだ、めまいが残っている
もう一回やったり、右側用のもやったり
レンパート法もやってみたりした
試しすぎてしんどくなり、就寝
前日に比べ楽になったが、やはりまだめまいがする
5/23(木)
前日よりだいぶマシ
午前中から午後にかけて
風呂に入り、食事ができた
(ゼリー、たまご粥、魚肉ソーセージ、さんま缶詰、梅干し、福神漬け)
午後から再度、エプリー法、レンパート法、グフォーニ法を、右側用、左側用、いろいろ試す
結果的に、やはり左側のエプリー法が一番効いたと思うが、レンパート法もグフォーニ法もやったことでより良くなったと思う
参考にしたページ
寝た時や起き上がる時、上を向いた時にまだ少しめまいが残っており、完全には治っていなかったが、ほぼ治ったと言ってよい状態になれた
明日は会社行ける、と思えるくらい
5/24(金)
朝、起き上がった時に少しくらくらしたが、すぐに収まり、支度をして出社できた
自転車も乗れて、左右後方確認なども問題なし
上を向かないように注意しながら、業務に従事
無事終了し、帰宅
栄養つけるべく牛肉買って焼いた
うまかったが、油のせいか、いつもの蕁麻疹が多めに出てしまった
寝る前に確認したところ、上を向いてもまあまあ大丈夫なようで、ほぼ治った様子
治って良かったと嬉し泣き(マジで)後、安心して就寝
5/25(土)
ほぼ大丈夫
頭痛のせいか、あまり気分は良くない
いつもの週末のようにダラダラするが
ふとした時にクラクラするときがある
食欲があまり無い(昨日の肉のせい？)
背中のコリがひどく、仰向けでツボ押しクッション使ってゴリゴリしてたら、少しめまいがぶり返した
無理しちゃいけない
寝る前の確認で、やはりまだ、上を向いた時にクラクラするのが残ってる
そんなに酷くないので
このまま経時で自然に完治すると思われる
と、祈りながら就寝
5/26(日)、5/27(月)、5/28(火)
ほぼ大丈夫だが、やはり、少しめまいが残っている
特に上を向いた時
日中は大きな支障はないが、なんとなくだるさを感じる
5/29(水)
前日の夜から調子が戻ってきてる感触があったが、この日の朝は回復したーっとハッキリ言える調子の良さを感じた
もう大丈夫、良かったね
頑張ったね、お疲れさまでした。
※教訓
エプリー法などの耳石置換を積極的に行ってくれる病院は近くに無い(見つけてない)
病院は当てにならん
自分で自分を守れ
原因はGW+αの疲れと、運動不足、寝返り不足と思われる
5年半ぶりでまさかの再発
油断せず予防すべし
自分で自分を守れ
以上。
私の持論
生きてるだけで偉い！
ご飯食べれて偉い！
朝起きれて偉い！
仕事に行けて偉い！
仕事頑張ってて偉い！
人と話が出来て偉い！
感情をコントロールできて偉い！
泣かなかったね偉い！
八つ当たりしなかったね偉い！
睡眠取れたね偉い！
洗濯出来たね偉い！
毎日毎日、自分(ひと一人分)の生命維持が出来てて偉い！
って感じで
自分を超甘やかして生きてます！
超堕落するのでおススメしません（笑）
ゾンビランドサガ
LINEスタンプvol.2出てましたね〜
即購入
(使うことは無いのだが…)
でもでもでもでも。
正直言うと
しゃべって動いて欲しかった〜(T _ T)
せめて声を…しゃべってくれたら超嬉しかったんだけどな〜
もしくはSEとかでも喜ぶんだけどなぁ
OPで盛り盛りに盛られてたSEとか
ゾンビィ的なバン！ドン！グチャ！みたいなSEとか
まあ、いろいろ難しいんやろなぁ〜
めげずに期待してvol.3待ってま〜す
(*´∇｀*)
