今年の1月

意を決して眼科に行った


※追記

最初に眼科に行ったのは昨年の7月だった(汗)

その後8月にもっかい検査したあと

今年の1月の受診で目薬処方された流れだった

記憶力がヤバくて我ながらショック(泣)


特にハッキリとした症状があったわけではなく

たぶん老化現象かなと思ったけど

飛蚊症、光視症、眼精疲労、老眼の進行、片目の視力低下など

ちょっと不安になることが重なったので

一度検査だけでも受けとくかって感じで行くことにした


家からは少し遠いけど

駅に近いからついでに買い物とかも出来るなあと思って

軽い気持ちで選んだ眼科だったんだけど

これが失敗だった


もしかしたら腕はいいのかもしれない

技術はあるのかもしれない

でもねぇ

ぜんっぜん患者に向き合わないし寄り添わない態度、今にして思えば。

説明も不十分だし

声も小せえし

何言ってっかよく分かんねえし(だんだん腹立ってきた笑)


まず初診のとき

ネットで予約する時に事前に症状を記入してたんだけど

その症状について何も確認されなかった

いろんな検査をしてくれたのはいいんだけど

その検査結果だけを見て

なんか眼圧がどうの視神経がどうのこうので左目だけ目薬出しますって感じで

あ、はぁ、そうですか、分かりました

ぐらいしか話せなかった

ていうか、何も聞かれないからしゃべらせてもらえなかった感じ

話しにくい雰囲気の中、あれこれ気になることを言いかけたけど、あまりにそっけなくて途中で口をつぐんだ

飛蚊症も光視症も眼精疲労も

今どんな感じとか何も聞かれなかったなぁ

と、あとから思ったけど

ま、目薬出たし差しときゃいいかって感じで

この時感じた違和感を深く考えなかった


で、ここからしんどいことになった

この最初に処方された目薬で副作用がでた

2〜3日使ったところで

眩しい光を見た時に目にズキっと痛みが走った

ウソだろ、こわ〜ってなって

眼科に電話したら、目薬中止して受診してくれと言われた

初診から一週間後再受診

この時もどんな症状だったかは受付の看護師にしか説明してない

診察室入ったらいきなり結論からで

目薬変えましょうと言うだけ


で、2種目の目薬はひとまず順調で

まず1本目を1.5ヶ月使用して大丈夫で

2本目も1.5ヶ月使用して大丈夫だったから

次はまとめて2本処方されたんだけど

トータル3本目を使用し始めた途端、副作用がでた

今度は軽いかゆみと充血

あんまり気にしすぎたらダメかなと思い継続して使ってたんだけど

やっぱりなんか変な感じなので受診

そしたらアレルギー反応が出てるとのことで

2種目も中止

(え、未使用の1本丸ごと損してるんですけど笑)


で、3種目の処方と、さらにアレルギー用の目薬も増えた

しかも

その3種目のやつは目薬したら目の周りをすぐ洗い流せって言うのよ

そう言えば理由の説明もなかったな

あとで調べたら色素沈着する為って分かったけど


で、もうさすがの私もこの辺りから不信感バリバリよ

ほんとにこのまま3種目を使っても大丈夫なのか

また副作用でるんじゃないのか

しかも、医者からその辺りのフォローの言葉が全くないのよ

何度も薬が変わるのはよくあることなのかとか、

また副作用出るかもだけど、こんな時はこうしてとか、情報とか指示がないのよ、寄り添わねえのよ、患者の不安に。

しかも受診も目薬も金かかってるっちゅうねん


まあ、でも、なんか眼圧は下がってるらしく、効果は出てるって言ってたから

もう少し様子をみるかぁと思いつつ

3種目に突入

でもね、もともと出てた充血がちょっと酷くなったような気がしたの

で、もう正直、目のことを気にしすぎてストレスなってたから、独断で一週間中断した

アレルギーの方だけ差してたら充血が治ってきたから、そこでまた再開した

途中で下瞼がぶつっと腫れてものもらいみたいになった時にまた2日中断した


でね、今日受診してきた時に

それを正直に話したのよ

だってお目々のことだし悪化したり失明とか怖いやん

そしたらね、その勝手に中断してたのがダメだったみたいで

もう何してんねん、みたいな空気になったのよ

でもね、そんな中断しちゃダメってそもそも丁寧に説明されてないのよ


そして、決定打だったのが、

診察終わって、

看護師に目を洗ってもらってたとき。

その看護師が

緑内障の薬は中断しちゃダメ、なにかブツブツが出ても継続して、よほどおかしい時は受診して。

ってちょいギレで注意された

その時は、ビックリしつつ

あ、そうなんですね、わかりました

って言って、会計して帰ったんだけど

病院出てから

怒りがふつふつと湧いてきた

ん?ん?ん?

いや、

そんなん知らんやん。ブツブツ出ても差していいの?

そもそも、わたしの今の病状、ハッキリ説明してもらってないのよ

緑内障なの?わたし緑内障なの??

緑内障に突入してるのか、まだ手前なのか

眼圧が〜視神経が〜って、最初にボソボソ言ってただけで、わたしの今の状況が深刻なのかどうかも分からんのよ

それに、なんでその注意を看護師に言われなあかんの?

医者が言えよ

大事なことなんだろ?

医者が患者にしっかりハッキリ説明しろよ

なぜダメなのか、私の状況を含めつつ

医者が患者にある程度説明して、追加があれば看護師が補足するのも分かるけど、

そもそも本来のメインどころを医者からなんにも聞かされてないのよ

初診の時なにか言ったんかもしれんけど

声ちっちぇし、分かりにくかったし

そもそも患者の不安とか症状とかなにも問診しないやん

なんなん?

ぜんぜん向かい合わねえじゃん

寄り添わねえじゃん

なんなんこいつら?もうええわ!

っと。

ようやく、ようやく、病院を変える踏ん切りがつきました笑

おっそ!我ながら判断遅いけど

今日の受診で眼圧はさらに下がってたから

やっぱり腕はいいのかもしれない

けどね

もうね、

この眼科に行くことがストレスなってたのよ

なんとも言えない

ぜんぜん安心できない診察を受けて

ずっとどこかしらなんとなく不安なままで

まったく治療を受けてる感じがしない


わたしがうまく話せなかったり訊ねなかった面もあったかもしれない

でもね、もう片方の右目も時々ボヤッと違和感があるって相談した時も、

すぐ治るんでしょ、なら大丈夫って、半分決めつけて、

やっぱり詳しくは聞いてくれなくて、それ以上なにも聞けなくなった


今日の看護師の言葉を受けて、

え、わたしって緑内障なんですか!?

と聞き返してみたらよかったかもしれない

なにか変わったかもしれない

でももうね、疲れたのよ笑

信用信頼関係が、最初から築けてなかったかもね

なんだかなあ

何がどうなったら治療が終わるのか

それとも終わりはないものなのか

そもそも緑内障なの?

いや、視野検査は大丈夫だったから、予備軍ぐらいだと思うんだけど(と、自分で調べてそう思ってる)

どのくらいの程度なのか

結局よく分からなかったなぁ


最初に感じた違和感は

払拭されることはなかった

直感を信じてもっと早く違う選択をしておけばよかったかなあ

でもしっかり納得した上での判断なので、

よしとしましょう


眼科に限らず病院は慎重に選びましょう笑

慎重に選んでも合わない時もあるよねぇ

変える勇気も大切よなぁ

むずかしぃ〜


※全部グチってたらすんごい長文なっちゃった笑






10年くらい前からだろうか

カフェインに異常に敏感な体になって久しい


コーヒーも紅茶もまあまあ好きで

特にコーヒーはたまにレギュラーコーヒーを淹れるくらいには好きで

それまでは特に体調とか気にせず飲んでたんだけど

いつの間にやらカフェインを取ると

眠れない体になってしまっていた


ほんっとに眠れなくなる


あれ〜なんで今日寝れないかな〜と

何度か経験して仮説と検証を経て

たどり着いた答えが「カフェイン」


おかげで

意識したくもないのに

ノンカフェインやデカフェの文字が入ってるものを選ばざるを得ない


以前に比べてデカフェ商品も増えたからありがたいけど

全く気にせずコーヒーも紅茶もガバガバ飲みたいのに

しかも紅茶のデカフェってほぼ見ないし

カフェ入りを飲みたいときは午前中に飲もうとか少しにしようとか

気にしないといけなくてほんとめんどくさい


さらにビックリなのが

頭痛薬に入ってる無水カフェインにも敏感で

頭痛いから薬飲んで早く寝たいのに

カフェイン入りだと目が覚めてしまう


日中や仕事中に飲むときは

もちろんカフェ入りでいいんだけど

夜とか薬飲んで寝たいってときはあかんのよ

「眠くなりにくい」ってうたってるヤツはカフェ入りだから要注意

だからわざわざカフェイン無し頭痛薬を探して購入してる


ちなみにいつもの頭痛薬はイブA

そのノンカフェイン版がイブ

ところがこのイブがどうやら生産終了ぽいんだよなぁ困るわぁ


代わりになるものを探さねばならぬ

意識低い系デカフェ生活

めんどくせえ〜笑



一人暮らしが長くなり

堕落が加速して

部屋の掃除なんか滅多にしない

気になるとこだけ

ちょこっとコロコロしたりする程度

水回りとか、ゴミ捨てとか

最低限のことはしてるけど

とにかく洗濯物がよく溜まる

さすがに週に1回じゃ足りない

けど2回回す気力がない

でも洗濯しないと来週着る服がない

みたいなときに発動するのが

「選択的洗濯」

とりあえず来週困らない程度に

洗うものを取捨選択する行為

これとこれは洗っとこう

これはまあ、もうちょっと先でもいいか

てな感じで洗濯するものを選択する


さらに選択的洗濯をするかどうかを選択するかどうか


ってことで、

今日は、

選択的洗濯を選択…………




しーない!

今日は洗濯やーめた!笑笑笑



あっっちゅう間に2023年も終わろうとしてて

1年の早さにマジでビビる


思い返せば今年もそれなりにいろいろあった…と思うけど

あんまり覚えてないな笑

老化はすでに始まってるよなぁ笑


今更ながら無印良品の化粧水がとても良いことに気づけたのは今年のイイコトのひとつだな

敏感肌ですぐ荒れるし赤いニキビも白いニキビもよく出来る

お肌トラブル多くていろんな化粧水試してきてて

そんな中、キュレルの敏感肌用に落ち着いてた

で、なんとなく物は試しで無印のを試したら

あーら不思議、お肌の調子が良くなった

それでも酷くなって皮膚科の軟膏を塗るときもあるけど

これまで試した化粧水の中で一番良かった

なんでもっと早く試さなかったんだって後悔しつつ

今は敏感肌用高保湿の化粧水をリピしてる

でも乳液はやっぱり微妙

乳液とか日焼け止めとか

白いやつを顔に塗ったらかなりの確率で白ニキビが出るから要注意

洗顔が不十分なだけかもだけど笑

とにかく化粧水は当たりだったな


あとは

去年の暮れからこの1年ずっと悩まされてる頭皮の湿疹がいまだに解決してないのが辛いことかなあ

シャンプー類もそれまでキュレルを使ってたんだけど

なぜか急にフケが大量発生して

なんじゃこりゃーってなって

コラージュフルフルとか無添加シャンプーとか

まあまあお金かけていろんなシャンプーを買っては試しを繰り返したけど

どうもいまいち安定しない

フケ防止で他のシャンプーにしたら今度は頭皮の湿疹が山ほど出来てしまって

で、今度はその湿疹にめちゃ悩まされてる

フケも困るし湿疹も困る

湿疹→かさぶた→カリカリ取っちゃう→出血→かさぶた→取っちゃう→の無限ループで

皮膚科で塗り薬もらったけど全然治らない笑

どうしてもかさぶたカリカリしちゃうんだよね

やめられないのよ

一瞬で効果のある薬があったらいいんだけどなあ

結局いまだにシャンプー難民

手当たり次第試したけどどれもいまいちなまま

比較的マシなやつを使ってるけど改善が見られなくて泣きそう

今も頭にめっちゃいっぱいかさぶた出来てるのがストレスだわー


てことで

あんまり良い思い出もない一年でしたが笑

まあ、なんとか乗り切ったってことで

ヨシとしましょう笑


それでは皆さんまた来年

ごきげんよう〜\(^o^)/


もうムカつく〜

ほんとムカつく〜

あいつマジムカつく〜

人のこといいように利用しやがって

そりゃあんたのやり方は効率的で正しいのかもしれんけど

わたしゃ好かんぞ

嫌な気持ちになるわ

当たり前みたいに聞いてくんなっつうの

あームカつく〜

モヤモヤするわ〜

モヤるわ〜

気持ちよくないわ〜

仕事したくなくなるわ〜

あんなやり方ほんと腹立たしいわ〜

ふざけんなっつうの

ムカつく〜

がっぺムカつく〜

あ〜ムカつく〜

お〜ムカつく〜

うぃ〜ムカつく〜

ひゃ〜ムカつく〜

うぎゃあ〜ムカつく〜

全然スッキリしないけど

甘いものでも食〜べよ!!




衝動買いしちゃった


Youtubeの広告で見かけて

あまりにも好みすぎて

まあまあの金額したけど

でもそれほどバカ高いわけではなくて

思わず予約購入をポチっとしてしまった


CITIZENの腕時計

6/10発売

限定1700本らしい


ガチの一目惚れ


文字盤の青みとか

緑とのグラデーションとか

ダイヤの散り具合とか

シルバーのバンドとかとか

好みすぎて

どタイプすぎて

トキめいてしまって

めんどくさい会員登録とかも

仕方ないけどやったった笑

Amazon Pay使えたから

それにも後押しされたけど

こんなこと初めてくらいの

衝撃の衝動買いだった


着ける機会があるかは正直分からんけど笑

それでも欲しいって思っちゃった


こんなことも

たまにはいいかな(*´∇`*)エヘヘ


先日

愛車のチャリンコ(エリザベス2号)で帰宅していて

もうちょっとでウチに着くってところで

ふらふらっと今にも転びそうなおばあさまを見つけた

ゆっくりと歩道脇の草むらに座り込むような感じで人影が崩れていく

あー転んでるなー

と思いながら

今すぐ助けに行ってもマイチャリが邪魔やな

駐輪場に止めて急いで駆けつけたほうがいいな

と思い

一旦通り過ぎてチャリを止めて来た道を戻り

座り込んだおばあさまに駆け寄った

体を支えて抱き起こし

「大丈夫ですか」と何度も問う

幸い草むらで地面も柔らかくケガは無さそうだった

でも足元は靴ではなく

鮮やかな黄色のキツネ(?)を模したふわふわスリッパだった

違和感を感じたが

脱げた片方のそのスリッパを器用に履き直して

「大丈夫」との返事がくる

だがその話し方もあまりハキハキせず

酔っ払いのようなゆったりしたしゃべり方だった

不安が募る

しかも夜の8時だ

こんな時間にひとりでどうしたんだろう

はてさて、救急車か警察を呼んだほうがいいのか?

ドキドキした

とにかく何度も大丈夫かと確認した

すると杖がわりに持っていた傘がポッキリ折れて使えなくなったと言う

つまり傘さえあれば一人で歩いて帰れる

家はすぐ近くだからとのこと

そこで私はちょっと待っててと伝えて、家に一旦帰り、傘を1本引っつかんで、再びおばあさまの所に戻った

おばあさまは自力で少し歩いていた

どうやら本当に大丈夫そうだ

持ってきた傘を「使ってください」と言いながら渡した

「お借りしていいんですか」と言われるが再会できる確率は皆無なので「古いもので要らないので差し上げます」と適当こいた

(古くはないが安物なので問題なし)

で、あとは「さようなら」といきたかったが

どうにも歩き方がふらふらしている

それは一人で出歩いてはいけない、必ず介助が要るレベルの危うさだった

ふらふら傘をつきながら5m進んでは止まるの繰り返し

本当に大丈夫なのか

転んだことでふらふらになったのか

普段からふらふらだったのか

助けを呼ぶべきなのか

本当に家はわかっているのか

徘徊ではないのか

いろいろ頭をよぎる

でも、あまりしつこく心配しすぎるのも失礼な感じがしたので

一応「お気をつけて」と言ってお別れした

だが気になる

果たしてこの私の選択は正解なのか

助けたようで実は全然助けてないのではないか

悩みに悩みながら

結局しばらくあとをつけて様子を見ていた

いやもう逆に私が不審者である

だけど、どうしても放っておけなかった

物腰の柔らかい優しい感じのおばあさまで

白髪で痩せてて小さくて

とにかく心配で仕方なかった

しばらく遠くから見守っていたが

歩みは遅く、全然家に辿り着く様子はなかったが

着実に進んではいた

20分ほど経ったところで

これはキリがない

無事を祈りつつあとを追うのは止めようと、

ようやく踏ん切りがついて家に帰った


はてさて

私の行動は良かったのか悪かったのか

結果は分からないままだ

ただの偽善で独りよがりだったかもしれない

でも少しでも役に立ってたらいいなぁ

少なくとも傘は杖として活躍してたからヨシとしよう(笑)


奇跡的にまたあのおばあさまに出会えたら

そして元気なお姿だったら

その時はじめてホッとできるかもしれない…



便秘姫がたまに発動したり

改善したりしながら日々を過ごしておりますが

調子がいい時でも

どうしても良くならないのが

オ・ナ・ラ


最近は毎日うんちゃん出てくれるわぁ〜となっても

びっくりするくらいたくさんオナラが出る笑

もちろん日中の仕事中は我慢してるけど

おうち帰ったらようやく解放の時よ

ぶりっぶり出る笑(身は出ないヨ!)


まあ、便秘がひどい時のほうがガスも溜まりやすい(+臭いw)のは確かだけど

調子がいい時もそれなりに溜まるし

晩ごはん後とか寝る前とかすごいブーブー出る笑


お隣の人にたぶん聞こえてるかもぉ(恥)って思いながらも

出るもんは出るし、しゃーない笑


お腹パンパンでも

うまく出ない時もあるから

お腹マッサージして出す時もあるけど

まあとにかく毎日ブーブーめっちゃでる



で、

昔っから飲み会の時は

途中からオナラ我慢大会

最初はいいけど後半はガスでパンパンで

腸がグーグーギューギュー鳴るから

人に聞かれると腸恥ずかしい笑

トイレに行ってもガスはうまく出ないのよね


ほんでもって、

コロナが緩和して

先日、数年ぶりに飲み会参加してきたんだけど

やっぱりその状態になった

お腹がガスでパンパン

オナラ我慢+ギューギュー鳴る

おかしいなあ

最近はうんちゃんは出してるんだけどなぁ〜

ってね


てことで

次の目標は

オナラ問題解決

お腹にガスが溜まらない方法の模索と

ガスをうまくトイレで出す方法の模索


そもそもオナラが出ない体になれたらいいけど

それって難しそう…

たぶん根本から食べ物を変えないといけない気がする…

わたしお菓子大好きなのよね…やめられないのよね…でもたぶん原因のひとつなのよね…

ってことで

お菓子のことは追い追い考えるとして笑


トイレでうまくオナラを出せたらいいのよ!

ガスはすぐそこまできてるのに

いざトイレに行ってもうまく出ないのよ!

これだ!

これをなんとかすればとりあえずマシになる!


でもね、これも簡単では無さそうなのよね

横になってるほうが出やすいもんね

立ったまま、座ったままの姿勢で

うまくオナラを出す方法…

まだまだ検討中です…


下ネタ・ライフハックとして

発表できる日が来れば

みんなハッピー!

便秘姫もハッピーよね!

目指せ!ハッピーライフ!

なんのこっちゃ笑








先日の全国的に寒波がきて雪が積もった日

高齢の母は病院へ診察に行く予定が入ってた

もちろん自分で運転して行くつもりはない

タクシーを呼ぶよと

そういう危機感は働くらしい

でも心配だったので

もしタクシーも来れないような状況なら

歩いて行くとかせずに

診察キャンセルしてもいいと思うよと

助言をしたのに

結局タクシーも来ず

片道40分も歩いて診察に行くわ

帰りに滑って転んで尻もちついたって言うわ

ほんっとにもう!!!

だから言ったのにい!!!

って、文句言ってしまった…

だってさ

尻もち程度でおおごとにならなかったから良かったものの

もし頭打ってたら?

足が折れてたら?

一度骨折した肩をまた強打してたら?

おいおい、どうして「もしも」を想像できないんだ、危機感持てよと

やっぱりどうしてもイラッとしてしまって

怒ってしまった…

命がけで診察なんか行くんじゃないよ

自分を大事にしてよ

事情を話せば向こうも分かってくれるさ

なんなら事前に連絡しててもいいくらいだわ

雪で行けなくなるかもしれませんって言っときゃいいんよ

ってな感じのことをまくし立ててしまった…

ごめんねお母さん…

超まじめなあなたが予約してるんだから行かなきゃってなるのも分かるんだが

それで無理して怪我して寝たきりとかになったらどうすんのよ?

あなたが一番ツラいことになるけど

私、介護のために会社辞めることになるかもしれんのよ?想像してる?

とまでは言わなかったけど

結局我が身かわいさな気持ちも大きい自分に自己嫌悪が発動よ

やさしくしたいのに怒っちゃうし

保身もありつつの説教しちゃうし

あーいやだ!自分が!


そしていつものスマホ操作が分からない〜ってやつも言い出して

イライラがつのるつのる(笑)

機種も違うし、電話越しだと分からないしで

冷たくあしらってしまった…

また自己嫌悪よ

やさしく教えたいけど

なんていうか

覚える気が全くない様子なのがほんとに無理で

少しでもメモるわねっていう姿勢を見せてくれたらやる気も出るけど

あれが分からんこれが分からん

あれが出来なくなった消えた無くなったって

しょっちゅう言うのよほんとに

いったい何を触ってしまってんのやら

いやいや勝手に消えないからなんかしたんでしょってなるし

そもそも大した機能使ってないのよ

電話とメールと写真くらいよ

あとはGoogle検索をたまにやるくらいで

それだけなのにどんだけトラブってんのよ

いらんところ触ってるんだろなあ

タップのつもりが長押しになったり

狙ったところと違うとこタップしたり

ミスった瞬間のリカバリーができないから余計ややこしくなるんやろなあ

と、想像はするけど、やっぱり優しくなれない…

ちなみにLINEは入れてあげてない

自分で学ぶ気のない人に

LINEを入れたらさらに面倒なことになりそうだったので

ショートメールで十分って言ってたし

絶対操作ミスって大騒ぎするのが目に見えてる

もうね、ヒエヒエの実食ったかなってくらい自分が冷たい人間なのは十分自覚してるんですがね

どうしてもね、優しくできないのよね…

なんでだろうね…

楽しく優しく電話したいんだけどね

自己嫌悪の塊になるんよ

いつもね…

ごめんね、お母さん…



あーツラいわぁ〜

ほんといややわぁ〜

自己嫌悪なるわぁ〜

オカンと電話すると

いつもこんな気持ちになるわぁ〜

なんなんあの人ぉ〜

まさか認知症なりかけてたりせえへんよねぇ〜

意味分かってんのかなぁ〜

もおおぉ〜

ほんまいややわぁ〜