突然だけど私は双極症だ。
何の前触れもなく気持ちがアップダウンする。
Ⅱ型だからスーパーハイになることはなく鬱の期間が長い。
最近になって発達障害の特性もあるんじゃないかって言われて
確かに双極症だけでは説明できない生きづらさは感じるよねって
戸惑いから無になったとこ。
私は日によって性格が変わる。
普段はピンクが好きだけど、今日は黒が好き。
明日はたぶん黄色が好き。
口調も変わる。ただそれはびっくりされるからこれは心の声だけ。
ひどい時は認知も歪む。
だから今日言えることを言っておく。
生きてるのが楽しいと思える今日の自分にありがとう。
支えてくれる周りのみんな、ありがとう。