体を鍛えなきゃ

お正月に食べすぎた人も多いのではないでしょうか。
新年の目標に体重を減らすなど健康に関したことをいうことも多いと思います。そんなときに使えるフレーズがこれです。

I have to be in better shape. 
「体を鍛えなきゃ」

I’m out of shape.　運動不足だ。体長があまり良くない。

I’m in good shape.　体長がいい。体型がいい。

これからダイエットする方は good shape になるイメージを持って、このフレーズを使ってみてください。