まとめ買いメモノートきのうの晩ごはん 生鮭のちゃんちゃん焼き、キャベツの冷しゃぶ、サラダ。 二人分800円。 週に一度のまとめ買いをしています。 100円ショップで買ったメモ帳に 一週間分のメニューと材料をメモして買い物に行きます。 うちせつで読むことができます。