お昼にカップ麺を食べた。
食べよう！と決めてからのワクワク感、すごい。
こんなもので済ませようとする罪悪感はあるけど、
おいしい！
ワクワクする。
「はぁ、美味しかった。」と満足して1時間後。
強烈な眠気。
抗えない眠気。
座ってられなくなるし、
気付いたら寝てる。
起きようとしても、
どうしても、
どうしようもない。
なんだこれは。
普段なら
疲れてるんだろう、昨日忙しかったし、
出かけたし、
とか思うんだけど、
カップ麺と関係あるかなと
ふと思った。
どんだけ起きようとしても起きられないあの感じ、
なんか変だった。
ネットで調べたら、
同じように感じてる人がたくさんいた。
答えとしては、
血糖値スパイク、らしいんだけどね。
血糖値って、
ご飯でもパンでも上がるでしょ？
普段食べててもあんなことにはならんから、
カップ麺だけ特別なのかも。
なんか、糖質以外のものが作用してる気がしてならん。
外でお仕事してる人、
午後から強烈に眠くなる人、
食べるものを変えたら
改善されるかもよ。
カップ麺に反応してしまう私は、
運転の前とかはやめておきます。
この歳になって気付く、
こんなことあるんだ。
もし血糖値だとしたら、
血糖値の体への影響すごいな。
体は普段、
様々なことに
高度にバランスとってくれてるんだな。
ありがとう！
一番高価な財産である体、
大事にして行こう。