暑い夏の過ごし方

毎日暑い！

我が家では寝室以外はクーラーをつけないので日中は結構つらい…


近所の緑地に行ったり買い物に行ったりとなんとかやり過ごしてます。


今日は食べてばかりで運動不足なので区民室内プールに。

ゴールデンウイーク以来なのですがやはり真夏だからか混んでいます。


最近、肉食とラーメン率がより激しくて、太ってきたので、

やっぱり食べてばかりじゃなくて運動大事だーって

思ったのでした。