いつもながら毎日終電ですが
夜の8時くらいになるとお腹が減るのでいつもお菓子でごまかして家に着いてラーメンなどを食べていました。
すると当然寝る時間は遅くなるし胃はもたれてるし、なにしろ太る！しいいことがありません。
最近同僚で夕飯仲間が出来たので毎日早い時間に食べて終電まで仕事をすると、家に着いてお風呂に入ってすぐ寝る！って事が出来るのでとても楽です。しかも体調も良いし変な太りかたはしないし。
気分転換にもなるし、メリハリもつきます。
ホントは早く帰れればよいのですが…
夜の8時くらいになるとお腹が減るのでいつもお菓子でごまかして家に着いてラーメンなどを食べていました。
すると当然寝る時間は遅くなるし胃はもたれてるし、なにしろ太る！しいいことがありません。
最近同僚で夕飯仲間が出来たので毎日早い時間に食べて終電まで仕事をすると、家に着いてお風呂に入ってすぐ寝る！って事が出来るのでとても楽です。しかも体調も良いし変な太りかたはしないし。
気分転換にもなるし、メリハリもつきます。
ホントは早く帰れればよいのですが…