GW明けの水曜日。

みなさんいかがお過ごしでしょうか。



楽しかったGWの非日常から

一気に現実に戻って

げんなり…( ̄▽ ̄;)

やる気を出さなくちゃ行けないのに

全くやる気が出ない…(*_*)



そんな時にぴったりのアロマがあります(^^)







「レモン」

レモンのフレッシュな香りは

意識を「いま、ここ」に引き戻してくれます。

未来でも過去でもない「今」に焦点を合わせて

ポジティブに楽しく毎日を過ごす活力を与えてくれます。








呼吸器系のトラブルに
(抗感染症作用、気管支炎、咳)

消火器系のトラブルに
(食欲不振、吐き気、胃痛)

利尿作用

止血作用
(切り傷、鼻血)

頭脳明晰作用
(集中力アップ)

その他
血糖値の抑制、頭痛、リウマチの痛みに







私のアロマ活用法♪

はちみつにレモンを一滴垂らして混ぜたものを

ヨーグルトにかけたり

紅茶に垂らしたりして

楽しんでいます(^^)



今収穫したかのような

もぎたてレモンの香りが口の中で広がり

すっきり爽やかリフレッシュ!


ネガティブな雰囲気も吹っ飛びますよ~(^o^)v



また引き締め効果も期待できるので

オリーブオイル等と混ぜてふくらはぎをマッサージするのもgood(^^)d♪


また消化にも良いので

そのオイルに粗塩、酢を混ぜてサラダのドレッシングにも使っています。


(当スクールは飲用可能な臨床レベルの高品質アロマを使用。一般的に販売されているアロマは飲用不可です。ご注意下さい。)



軽い漂白効果もあるので
洗濯のすすぎの時に洗濯層に垂らしています(^^)



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モチベーションが落ちやすい週の真ん中も

自分をご機嫌にする工夫をして

今日も快適に過ごしましょう\(^o^)/


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・5/13→クリスタルボウルヒーリングコンサートinモリコロパーク

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色と香りのここからぁセラピー創設者
スピリチュアルカウンセラー
長尾 恵利子