GW明けの水曜日。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
楽しかったGWの非日常から
一気に現実に戻って
げんなり…( ̄▽ ̄;)
やる気を出さなくちゃ行けないのに
全くやる気が出ない…(*_*)
そんな時にぴったりのアロマがあります(^^)
「レモン」
レモンのフレッシュな香りは
意識を「いま、ここ」に引き戻してくれます。
未来でも過去でもない「今」に焦点を合わせて
ポジティブに楽しく毎日を過ごす活力を与えてくれます。
呼吸器系のトラブルに
(抗感染症作用、気管支炎、咳)
消火器系のトラブルに
(食欲不振、吐き気、胃痛)
利尿作用
止血作用
(切り傷、鼻血)
頭脳明晰作用
(集中力アップ)
その他
血糖値の抑制、頭痛、リウマチの痛みに
私のアロマ活用法♪
はちみつにレモンを一滴垂らして混ぜたものを
ヨーグルトにかけたり
紅茶に垂らしたりして
楽しんでいます(^^)
今収穫したかのような
もぎたてレモンの香りが口の中で広がり
すっきり爽やかリフレッシュ!
ネガティブな雰囲気も吹っ飛びますよ~(^o^)v
また引き締め効果も期待できるので
オリーブオイル等と混ぜてふくらはぎをマッサージするのもgood(^^)d♪
また消化にも良いので
そのオイルに粗塩、酢を混ぜてサラダのドレッシングにも使っています。
(当スクールは飲用可能な臨床レベルの高品質アロマを使用。一般的に販売されているアロマは飲用不可です。ご注意下さい。)
軽い漂白効果もあるので
洗濯のすすぎの時に洗濯層に垂らしています(^^)
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モチベーションが落ちやすい週の真ん中も
自分をご機嫌にする工夫をして
今日も快適に過ごしましょう\(^o^)/
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イベントのお知らせ
・5/13→クリスタルボウルヒーリングコンサートinモリコロパーク
・5/30→感情に振り回されなくなる!スピリチュアルなお茶会
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色と香りのここからぁセラピー創設者
スピリチュアルカウンセラー
長尾 恵利子