筋肉痛って、何日後にくる?ブログネタ:筋肉痛って、何日後にくる? 参加中





筋肉痛が来る時期は






使った筋肉の種類によって違うでしょう






速筋なら早いし






遅筋なら遅れてくる






だから、ケースバイケースだよ