今日は何の日背中の日

​今日は何の日背中の日

Hey,what’s up

ezybzyでございますー

今日はジムで背中を

トレーニングしてきました

BCAA飲みながら

マシンで

ラットプルダウン

シーテッドロー

序でに肩も

リアデルト

ダンベルで

サイドレイズ

〆にTABATA

で追い込み

グルタミン飲んで

グロング GronG グルタミン パウダー 1kg サプリメント アミノ酸

本日のトレ完了

それではまた、PEACE OUT