今朝は、娘(中1)が急に「今日夕ご飯いる。」
ということで、仕事に出る直前にドタバタクッキングでした
ごま油と玉ねぎと豚肉とキムチをフライパンにぶっ込んで、着替えながら炒めただけー。
その前の、
息子(小4)を起こしに行った時の、
抱っこギューの時間が今日はちょっと長すぎた。息子がご機嫌で可愛かったのでつい。
5分以上かけてしまったので、ややタイムロス。
でも最もタイムロスだったのは、
寝起きにメイクしながら考え事をしていた時間、
ここで10分はロスしたな…
昨日の出来事を引きずって、何かしていても考えちゃう。
困った。
職場の人から、半年ほど相談に乗っていることがあるんですけど、
どうしたらいいか分からなくて、私もずっと困っているんです。
乱暴にまとめると、「上司が無能」というお悩みなんですけど、
何とかしてあげたいけど、その人の上司は「他人」で、他人を変えるのってほぼ無理なことじゃないですか。
私の相談スタンスは、
○話は聴くよ。愚痴も聴く。私をゴミ箱にしていいよ。
○「上司の無能」によって生まれた目の前の問題については、一緒に解決策を考えるよ。
○でも上司に働きかける事は難しいよ。
という感じでやってきました。
でも彼女のストレスは増えるばかりらしく。
相談の頻度も増えて、
昨日は、仕事中に1H有給休暇をとって、カフェでじっくり話を聴いてきました。
私が思う一番の解決策は、
「他人は変えられないから、自分の認知を変える」
だと思います。
(自分のマインドをどう変えたら、気持ちよく働けるかを考えてもらう)
(カウンセリングでも認知行動療法というのがあって、不快な時を脱する王道の方法だと思います。)
でも駄目みたい。
その方:「自分だけじゃなくて、みんなが上司の批判をしているもん。」
「私だけじゃないもん。」
「だから上司が改善しなきゃいけないんだもん。」
ということらしい。
そして
その方:「みんな、契約満了まで穏便に過ごしたいと言って、不満があるのに動いてくれないから…。」
要するに、クビになりにくい正社員の私に行動してほしいということらしい。
困った。
困った。。。
たまたま、
もう1人同僚から相談があって、
「姪っ子から『何もかもうまくいかない』という、今にも死んでしまうんじゃないかというメールが来たんだけど、
何て返したらいいと思う？」
(メールの文面を読み上げてくれる)
というもの。これもかなり難しいね。。。
頭がごちゃごちゃした時は、
職場の掃除をして、気を落ち着けることにしています。
雑巾掛けとか掃除機とか。
いつもはそういうのは、後輩に気を遣わせないよう、後輩が帰ってからやるようにしているんだけど、
昨日はスーパーアタマゴチャゴチャだったので、
我慢できず、ついつい定時が終わった直後に拭き掃除を始めてしまったものだから、、
気付いた若手さんが、
「すみません！私やります！」
って、やり始めてしまい…
ムダに残業させてしまった…。。。
(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
本当に申し訳ない。。
楽しい職場にしたくて相談に乗ったりしているのに、
自分のストレス解消のために若い人に気まずい思いをさせるなんて、自分のポリシーに反しすぎて、かなり自己嫌悪でした。。
このことが自分的に一番嫌で、
力出なくて、足どりずるずるで帰宅しました。。。
帰宅したら、
10月まで日曜日に通っていた、産業カウンセラー養成講座の、
実技レベル到達による試験免除の通知が来ていました。
嬉しいはずなんだけど、なんかな、、、
身近な人の相談にも上手くのれなくて、
自分のレベル全然低いよな…
と思いました。
息子(小4)の可愛い写真で癒しを。
息子:「スケートボードの練習したい！」
@先週末2人で行った公園
息子:「ママ、手はなさないでね…」
「2人でバドミントンも♪」
あ、実技試験の免除はよく考えたら、とても助かりました。
1月の実技試験日が、息子の英検の日と重なっていたから、どうしようかと思っていたのです〜
ありがたい！