タイトルの「1年後にフルマラソンを走る、という目標。」についてを。
① 東京マラソン2017 web: http://www.marathon.tokyo 開催日: 2017年2月26(日)
② 名古屋ウィメンズマラソン2017 web: http://womens.marathon-festival.com 開催日: 2017年3月12日(日)
エントリーし、当選できれば出場できるわけだけど、目標は「完走」。まずは、当選しますように、ですね(祈)
これらのレース開催まで約1年。これを目標に日々のトレーニング＆減量を行っていこうと思っているのでした。
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今朝は、朝ジョグへ。
昨夜の準備：10kmコース作り
ジョギングコース作成はスマホアプリ「キョリ測」を使用。
→「キョリ測」http://www.mapion.co.jp/route/
※地図上をクリックするだけで簡単に目的地までの距離が調べられる。
先月「渋谷・表参道ウィメンズラン10km」初レースを走って以来の10km走。普段はジムで、トレーニング→トレッドミルで走るというメニュー。あまりロード走行をしていなかった。最近の悩みとして、トレッドミルで走るとき、事前に定めた目標距離を達することができないということがあった・・・。
カラダは全然大丈夫なのに、気持ちが切れて途中で走るのをやめてしまう
という悲しい結果に
ロードならいけるかも？と思い今朝走りに行ったのでした。
予想的中。無事に、目標走行距離を達成。
４月の良いスタートが切れました。
