うつ持ち薬剤師の独り言
私用のメモ書きになりますが、誰かの参考になればと書いています。薬・メンタル・日常と雑多なため見にくいと思いますが、ご了承を。私の主観で書いてある事が多いので、正しいor誤りは自身の判断でお願いします。
朝:なし
昼:ワンタンメン、
おやつ:カール
夕:白米、牛たん、味噌汁
おやつ:干し芋
運動:なし
体重:88.3kg