既にお気づきでしょうが、１日ほどタイムラグがあります
昨日、恵方巻を大量に食べたお陰で、ハラヘリータイムはなかった
ただ、甘いものが食べたくなったので干し芋を食べてしまった
朝：なし
昼：なし
夕：お味噌汁
おやつ：干し芋(225g)、レッドブル１缶
運動：ウォーキング 20分（長女子ちゃんの転車の練習のお手伝い）、腹筋20回、スクワット20回（長女を肩車しながら）、＋α
体重：87.5kg
子供のピアノ練習を見ていると、肩車を要求されるので、肩車をしながらダンスすることに
（長女子ちゃんがピアノ中、次女子ちゃんを肩車。またその逆も）
めっちゃ汗かきます