Ｄｅｃ 11
１２月のバイト １７万円
１２月デイトレ－１１０４ー１１３０９２＋１２５７１＝－１０１６２５
借金 ２７９万円＋５万＋５万＋５５万（年利１８％）＋５万＋２万＋１万＋４万＋３万＋７万＋１万＋２０万
デイトレでの進展なし
バイトは深夜帯から早朝に戻り３時間睡眠確保
貧乏なきくせに
マウス、トラックボール
ＰＣ
車、バイク
デジタルチューナー or ＢＬ or ＤＶＤレコーダー
サンタはいないのに欲しい物たくさん
それより廃車手続きが先というオチ
スッキリ 落ちついた暮らし 68のヒント (著) 金子 由紀子
- ~ひとつずつ、少しずつ変えていく~ スッキリ 落ちついた暮らし 68のヒント/金子 由紀子
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内容 ～ ☆☆☆
暮らしを変えるなら、一度にひとずつ、ゆっくりと
たったひとつであっても、暮らしを変えることは大変
それは、自分を変えることとイコール
変化は人間に大きな負荷を強います
頭ではわかりすぎるほどわかっていることも、実際に何か行動に移すとなると
知識や理性がさっぱり役に立たない
それは、わたしたちを動かしているのが知識（アタマ）ではなく、心だからです
知識は、どんなにため込んでもヤル気には変換されない
知識は役には立ちますが、それは、心のパワー＝ヤル気があってこそ
やるべきことは、できればあまり多くせず、少ない to do を確実にやる遂げる
to do 欄は、つねに整理して間引きをし、やるべきことを少なくしよう
状態であるならば、環境なり、条件が変われば、必ず変わります
自分を責めず、自分がどんな状態にあるかを客観的に把握して、その状況を変えること
できる自分を発見すれば、きっと自信が湧いてくる
性格を変えることはできなくても、行動をひとつ変えることは、今すぐできる
それを定着させて、変えることができる行動を増やしていけば、それは外から見れば、性格が変わったのと同じ
自分の好きではない色、デザインなど暮らしのノイズとなるものを減らしていこう
自分を自分で騙す
上手な自分の騙し方を習慣と呼ぶ
習慣の力で自分を変えていく
自分のやるべきことを、習慣の力を借りて達成することで、暮らしにメリハリがつき、リズムが生まれます
生活のなかに絶対やっておく習慣を、徐々にでも、できるだけたくさん組み込んでいきましょう
人間は、習慣というパーツが複雑に組み合わさってできた精密機械のようなもの
ライフスタイルが変われば、必要な習慣も変わる