先日お客様と夏によく足がむくむんだよねという会話になりました。
夏になると暑くてたくさん汗をかきます。
汗をかくと水分が失われるので、自然と体は水分を蓄える方に働きます。
そして、冷た～い飲み物飲みたくなりますよね。
体には水分がどんどん溜まっていきます。
水分が溜まっていくことにプラスして冷たい飲み物や冷房、さらに露出の多い服装などで体が冷え、血行が悪くなるのもむくみの原因になります。
なので夏にはむくみやすい要素がたくさんあるんですね。
暑くても飲み物を常温ものにしてみたり、冷房の部屋ではずっと同じ体勢なら３０分に１度体を動かしてみたり、いろいろと工夫してみてくださいね。
それでもむくみが気になる！という方は
DAMA HAIRリラクゼーションルームにてお待ちしております。
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