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ダイエット中に起こった衝撃的な事実

わたしはこの手紙の中で

「体重を落とすのではなくプロポーションを整えることが最も大切」

だと繰り返し強調しています。

わたしのダイエット 中にこの事実を裏付ける衝撃的な事件が起こりました。



ダイエット を始めて１ヶ月あまりたち、順調にダイエット の効果が出ていました。


そんなある日。


わたしはひどい風邪を引いてしまいました。
特に内臓にくる風邪で、二日間ほとんど食事を受け付けない状態が続きました。

そして４日ほどして測定をしてみると、体重は１．２キロ減っていました。
その時はダイエット を始めて間もないころですから、体重が減ったことで嬉しい気持ちもあったのです。


しかし！


各サイズを測定して驚きました。

ウエストが２センチ増えているのです。

アンダーバストも増えていました。


体重は減っていますが、プロポーションは明らかに悪くなっていました。



この時わたしは確信したのです。

体重を減らすことは重要ではないし、不健康な食事制限でダイエット することはまったく無意味だと。




ダイエットの秘密は！

どのダイエット法もすべて失敗してきました。

どのダイエット法 もすべて失敗してきました。



でもこのダイエット法 を実行したとたん、自分でも信じられないことが現実に。。。


２０年間ダイエット に失敗し続け２１７万円も浪費し、ヒップが３ケタもあったわたしが、たった３０日で理想のプロポーション を手に入れた方法とは。。。

このダイエット法 を実践するとあなたも１ヵ月後にはこれが現実に！！
これ実際のわたしの画像です。

つい１ヶ月前までピッタリだったパンツがこんなことに！！


こんなことが現実に！



わたしのダイエット 開始からの実際の数値です。

バストとアンダーバストの推移


体重とウエストの推移



今までのダイエット法 とはまったく違う痩せることではなく健康的にプロポーション を整えることを

徹底的に考えたわたし独自のダイエット法 をここであなたに公開します。

今始めれば、夏までに理想のプロポーション を手に入れられます。



ダイエットの秘密は！

リンパセラピーを完全図解と動画で解説

このダイエット法 のキモとも言うべきリンパセラピーは、はじめての方でも簡単に覚えられるように、テキストでは完全図解で解説し、さらに購入者サイトでは動画で解説しています。


最初は難しいように感じる方もおられるかもしれませんが、何度かテキストを見ながら繰り返すとすぐ覚えられ、時間も１０分から１５分程度でできるようになります。


最初だけ机に向かって一連の動作を覚え、あとはお風呂や寝る前ベッドでリラックスしてセラピーを行うことができます。
とても気持ちよく、癖になってしまいます（笑）



☆プロポーションを整えるために脂肪が簡単に移動するその秘密とは？

脂肪なんて体に固定されたもので簡単には動かないと思っているのは大間違い。
簡単に移動します。
切り取ってパッという感じでは動きませんが、１ヶ月もあればかなり動きます。



☆補正下着は強く締め付けなくても痩せるその秘密とは？

補正下着で強く締め付けても効果は大きくありません。
動いた時に肌に軽く触れる程度で十分効果はあります。



☆苦も無く常に補正下着をつけることができるその秘密とは？

わたしも補正下着どころかガードルもはいたことがありませんでした。
補正下着と聞いただけで「苦しそう」と拒否反応を示していました。
でも実際に着けてみると別に苦しくもありませんでした。



☆三日坊主で何も続かなかったわたしでさえ続けられるリンパセラピーの方法とは？

この２０年間ダイエット で何をしても三日坊主で続けられなかったわたしでさえ継続できているのは、生活の習慣に溶け込まして毎日セラピーを行っているからです。
こうすればあなたもきっと続けられるはずです。



☆このマニュアルで素人がリンパセラピーを一人でできるようになる理由は？

まずマニュアルでは実際の画像と文章でリンパセラピーのやり方を一から解説しています。
さらに購入者サイトでは実際にセラピーを行っている様子を動画と言葉で解説しています。





さてここまで読んでいただいていかがでしたか。

この方法を実践すればあなたも１ヵ月後には理想のプロポーション を手に入れることができます。

夢のような体験ができます。

もし実践しなかったら。。。




ダイエットの秘密は！

ダイエットまだもっと知りたいですか？

さらにこのダイエット法 を紹介していきましょう。



☆食事の量を減らさなくてもダイエットできるその秘密とは？

ダイエット 中の食事は量を減らす必要はなく、バランスの取れた健康的な食事をすればいいのです。
健康的な食事をするので健康的な美しいプロポーション を手に入る。
当然の結果なのです。
つまり多くの人は偏った食事や暴飲暴食をしているのでダイエット ができないだけなのです。


☆ビールやスイーツをガマンしなくてもダイエットできるその秘密とは？

一日に取るカロリーの合計をコントロールすればいいので、スイーツでカロリーを多く取ったら、その分夕食のカロリーを控えめにするなど工夫をすればまったく問題はありません。
甘いものを食べただけで太るというように勘違いしている人が多いですが、そんなことはありません。


☆１日１５００キロカロリー以上とっていてもダイエットできる人もいるその理由とは？

ダイエット するには１日何キロカロリーに抑えなければいけないという基準は人によって違います。
年齢や運動量によって大きく変わってきます。
ですから人によっては１５００キロカロリー以上とっていてもダイエット できる人もいます。





このダイエット法 では無理な食制限をせず健康的にダイエット できることがわかりましたね。

実はこれはまだこのダイエット法 のほんの入り口です。



ここからが本番。


このダイエット法の目的であるプロポーションを整えるために大切なのが下着とリンパセラピーなんです。





　ダイエットの秘密は！

一歩ではなくもっと近づきたい？

ダイエット法 がどういうものかここで少し紹介させていただきます。


☆食事制限のストレスから開放される方法とは？

そもそもダイエット のために無理な食事制限をするからストレスが貯まるのです。
先にも書いたようにこのダイエット法 ではバランスの良い食事をして健康的にダイエット する方法ですので、ストレスがたまることはありません。
飲み会などで食べ過ぎることがあっても大丈夫です。
わたしもお酒大好き、飲み会は大好きです。（笑）



☆ダイエットは始める前にほとんど決まってしまう。その準備とは？

ダイエット に限らずどんなことでも心構えから始まる準備で結果がほとんど決まってしまいます。
それに気づかず失敗していく人が実に多いのです。
このダイエット法 はしっかりとした準備をしたうえで始めてもらいます。



☆何のためにダイエットをするのか、本当の目的を明確にする重要性とは？

あなたはなぜダイエット をしたいのですか？
ただ痩せたい？　そんなはずないですよね。
夏に水着になりたい。
素敵な彼氏を見つけたい。
ダンナさんにもう一度惚れ直させたい。
そんな楽しい目標があるはずです。
思わずニヤッとするような目標です。
それを明確にするだけでダイエット の成功はグッと近づきます。



☆ダイエットをしていること宣言することの重要性とは？

効果が出なかったら恥ずかしいのでコッソリダイエット をしている人はほとんど失敗します。
家族や友人にダイエット宣言 しましょう。それでまたダイエット の成功はググッと近づきます。



☆ダイエットで恐ろしいリバウンドが起こらない方法とは？

ダイエット のリバウンドはほとんどが無理な食事制限が原因になっています。
このダイエット法 では食事の量を極端に減らすようなことはありませんので、リバウンドとは無縁なのです。




ここまで読まれていかがでしょうか。
このダイエット法 がどんなものか少しずつわかってきたと思います。




ダイエットの秘密は！

その理想のプロポーションを手に入れるダイエット法とは

ではそのダイエット法 がどういうものかここで少し紹介させていただきます。


まずは一般に常識と思われていることが間違いだらけということを認識していただきます。



☆体重を減らせば良いと思っていませんか？

体重を減らしてもプロポーションが良くなるとは限りません。
それどころか反対に悪くなることもよくあります。
体重が減った分だけバストが小さくなった話はよく聞きます。


☆ダイエット中は食事の量を減らすことが重要だと思っていませんか？

ダイエット をするためには食事の量を減らす必要はありません。
食事のカロリーを考え、バランスの良い食事をすることが重要なのです。


☆運動をすればダイエットになると思っていませんか？

筋肉がつくと反対にダイエット の効果を妨げることになります。
柔軟体操や軽いエクササイズでカロリーを消費することはダイエット に効果的ですが、必要以上の運動は逆効果です。



☆補正下着で締め付けるとプロポーションが良くなると思っていませんか？

補正下着で締め付けることでスリムなボディーになりそうな気はしますが、反対にリンパ管を圧迫して逆効果になります。
必要以上の締め付けは苦しいだけで何の意味もありません。



☆高額なダイエット用品は効果があると思っていませんか？

○十万円する補正下着は確かに良いものも多いですが、必ずしもそのような高額品を使わなくても、安価なものでも良いものはたくさんあります。
化粧品や栄養ドリンクと同様に、高額なほど価値があると思って売れるためわざと高額にしている商品もあるので注意してください。




さてあなたが常識と思っていたことがいかに非常識であったかわかっていただけたと思います。

あなたはこれだけでもダイエット の成功に一歩近づいています。




ダイエットの秘密は！

こんなわたしでもできました

こんな風に書くと、とんでもなく難しいことをするように思われるかもしれませんが、２０年間失敗続きで三日坊主でどれも続かなかったわたしが成功し、今なお継続できているという事実を考えてください。


こんなわたしがなぜ続けられたのか。

わたしはお酒が大好きです。

年中毎日ビールを飲んでいます。

友達ともよく飲みに行きます。

それは今も変わりません。

空腹をガマンしてまでの食事制限はしていません。

３時のおやつには甘いまんじゅうも食べます。

わざわざ運動をすることはほとんどありません。



つまりダイエット によるストレスがほとんどありません。

ですから苦も無く続けられ、リバウンドとは無縁で楽しくダイエット ができているのです。



２０年間に数え切れないほどの失敗をしたわたしでさえ続けられるダイエット法 ですから、あなたもきっと続けられ、大きな成果が出ると思います。




ダイエットの秘密は！

独自のダイエット法を確立

実はわたしが今回公開することにしたダイエット法 は、わたしが友人から聞いて実行した方法を元にしていますが、そのままではありません。


なぜならその方法はお金がかかります。


以前わたしが高額なエステに注ぎ込んだ金額に比べると非常に安いですが、それでも普通の主婦がすっと簡単に出せる金額ではありません。

そこでわたしは考えました。


「いかにして少ない金額負担で同じ効果を出すか」


いろいろな物を買ってみて実験検証を繰り返しました。

わたしだけでなく、何人かの方にモニターになってもらい実験をしました。


そういう努力の末に確立したのが今回公開するダイエット法 なのです。



さてそれでは、これがどんなダイエット法 かあなたにお知らせしましょう。


「簡単ダイエット 」という言葉は大変人気があります。

いかに簡単に痩せられるかそういうことをうたっている本やマニュアルが非常に多いです。

それは確かに

「簡単」

「たったこれだけの努力で」

などと書いた方が飛びつく人は多いです。


確かに体重を減らすだけのダイエット なら、少ない努力で可能です。



しかしこのダイエット法 は全体のプロポーション を整え美しくなることが目的ですので、それなりの努力が必要になります。

もちろんわたしもできるだけ簡単に、少ない努力でダイエット ができるように工夫を凝らして考えてきました。


三日坊主になりやすい人でも続けられるように考えてきました。


しかし、このダイエット法 は、リンパ下着食事といういろいろな手法をトータルに組み合わせて確立しています。

決して難しいことではありませんが、「たったコレだけ！」というような単純なものではありません。




ダイエットの秘密は！

細いだけの女性は決して好まれません

ダイエット というと

体重を減らすことと勘違いしている人が実に多いです。

というわたしもずっとそう思っていました。


しかし。。。。


ダイエット に挑戦して体重は減ったけど、ウエストは変わらず、バストが３センチダウンなんていう話はよく聞きます。

こんなダイエット ならしない方がずっとまし。



そもそも女性の体が細い方が良いというのは女性が勝手に言い出したとも言われています。

もちろん個人の好みによりますが、一般に男性はある程度の肉付きがある女性らしいラインを持った女性を好む人が多いです。



さらに最近ではファッションモデルでも痩せすぎモデルを排除しているとよく報道されています。



単に体重を落として痩せている人は魅力的でも何でもありません。

わたしは先ほども書いたようにブラのサイズがＤ７５からＥ６５になりました。

ウエスト、アンダーバスト、足首を絞りつつ、バストは大きく、ヒップは適度なサイズに調整して理想のプロポーション を作り出す。


若い人と違い、わたしのように永年滞留した脂肪と崩れた体型という悪い条件でも、理想のプロポーション が得られるという、とても信じられないことを実現したのがこのダイエット法 なのです。

もちろん若い方ならわたしより数倍簡単に効果が出ると思います。


体重が変わらなくてもお腹の脂肪が減りその分バストが大きくなればスタイルは良くなります。

さらには、太ももとふくらはぎのサイズが同じでも足首が少し細くなるだけで脚は美しく見えます。



そんなことを考えずに体重を落とすことばかりを考えていては、美しいプロポーション を手に入れることはできません。




ダイエットの秘密は！