福岡から帰阪し、すっかり現実の、、日常生活に戻りました。
今日は週に一度のプチ登山の日です。
夏は、熱中症が、、、とか、虫が、、、とか理由をつけてサボっていた私
今が一番登りやすい季節です。
家から往復1時間ほどのプチ登山。登った先には小さなお寺があります。国宝の薬師如来坐像も安置されています。
この景色が見える場所にはベンチが置いてあります。
ここで、周りには誰もいなかったので（夫のみ）流氷鳴き体操をする事にしました・・・
え？流氷鳴き体操！？そんなんあるん？？
と思われた方、、、あるんです。私が作ったオリジナルの流氷鳴き体操
事務仕事で常にパソコンを使っているので肩こりが
ひどく、運動不足
肩こりに効く運動などをしても長く続かず
そこで私が考案したのが、惠ちゃんの歌「流氷鳴き」に合わせてする、インスタ等で見た運動を組み合わせた、特に上半身に特化した流氷鳴き体操
考案してかれこれ1年くらい経つでしょうか
最初は誰にも見られないように、こっそりやっていましたが、開き直って子供達がいる時にやると大爆笑され
惠ちゃんの流氷鳴きを聴きながら、一曲終わるまで体操を続けることができるので、ズボラな私にピッタリです。
先日は、福岡の従姉妹と姉達にも教えてあげました
結構キツイな〜〜
と言っていたので、なかなか良い運動だと思います
さて、その流氷鳴き体操を周りに誰も（夫以外）がいなかったのでやろうと、流氷鳴きをかけると、、、
これ流氷鳴きちゃうやん。
と、夫が一言。
あ、ほんまや、風蓮湖やった。よう分かったな
なんと！！夫は風蓮湖と流氷鳴きの前奏の聴き分けが出来るようになっていました
流氷鳴き体操が終盤に差し掛かった頃、他の方がいらっしゃったので、すぐに音楽を止めました。
10日前に神戸のユニクロで購入したバラ。まだ綺麗に咲いてくれています
ユニクロフラワーってあるんですね。知りませんでした。