マシンピラティス始めました。
以前から興味がありやってみたかったマシンピラティス。
地元にスタジオがあることを知り通い始めました。
現役を引退し教え中心になってからは、筋肉が硬くなったり、左右のバランスが悪くなったり。
年齢的なものもあるとは思いますが💦
それでも、今までのように動けないことを年齢のせいにしたくない😅
ピラティスは怪我の治療から始まったメソッドなので、筋肉の使い方や左右差のバランスを調整するのに良さそうです。
今は多くのバレエダンサーが怪我の防止や怪我のリハビリのために通っていますね。
バレエもピラティスも共通点が多くそして奥深い。
すぐには修得できない分、楽しさがあるのかもしれません。
これから発表会の準備もますます忙しくなるので
頻繁には通えませんが、地道に続けてみようと思います。