お盆休み、そして地震や台風で思っていた以上に疲れが溜まっていたようで、むくみがひどかったので今日はオイルリンパマッサージに行ってきました。
整骨院でのバキボキ整体は月イチで通っていますが（いかないと本当に終わる）、これは癒やしというよりまた一ヶ月戦うための定期メンテナンスみたいな感じなので、セラピストさんが手でじっくりほぐしてくれるマッサージは本当にリラックスできますね。
家の近くによいお店ができたのでこれからしんどいときに行こう！と思ったまま、前回から余裕で一年が経過していました
なるべくストレッチやお風呂でのセルフケアなんかを心がけてはいるのですが、やっぱりかなりむくんでいたみたい……
施術が終わったら履いてきたパンプスがゆるくなっていました
大事ではないものの橋本病を患っているので、そのせいか本当にむくみやすい身体で困ります。
まだまだ残暑が厳しいので、身体を労りつつやっていきたいです！