退職祝い膳は蟹🦀
今日は妹夫婦と母がこちらに来てくれて、かに🦀を食べに行ってから父のお参りに行く予定です🩷
トイレに起きた4時過ぎから目が覚めてしまいました。
5人揃って会うのはお正月以来、今から楽しみです。
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循環器内科で受けた運動の負荷をかけた心電図ですが、私が思っているよりも普通みたいで問題ないようです。
3分間、階段を登り降り、向きを変えて登り降りします。リズムは早くないです。
ランプが光った時に階段移動をします。息が上がるというよりは向きを変えるのが目が回りそうでした。
お寺の階段みたいにひたすら登り続ける訳ではないからかもしれませんね。(^｡^)
ホルターを付けているとお風呂に入れないので夕方のウォーキングをどうするか悩みましたが、せっかくホルターを付けているなら、
ウォーキングしている時の状態もチェック出来ると思い、18時過ぎに行って来ました。
ただ歩いているだけなのに、心拍が145くらいまで行く事があると伝えると、汗をかいている状態ならそのくらいになるかもしれないという事でした。
いろんな疑問にお応えいただき、
日頃の不安を払拭出来たなら、健診に引っかかったのも無駄にはならなかったかもしれません。
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妹夫婦と母がダンナさんの退職祝いをする為にわざわざ来てくれました。5人で会うのはお正月以来です。
今日は蟹を食べに行きました🦀
(ダンナさん、蟹が好きなので。)
結局はご馳走になり、申し訳なかったですが、妹のダンナさんが退職する時は私達がご馳走するので、母にもげんきでいてねと伝えました。
母は私達と同じメニューをほぼ完食出来ます。美味しい、美味しいと喜んで食べてくれるのでどこに連れて行っても張り合いがあります。
久しぶりだけにお互いの近況報告で盛り上がりました。
次にみんなが揃うのは父の3回忌かなぁ〜😊👍
それでは、最後までお読みいただき、ありがとうございました😊🩷
良い一日をお過ごしください🌺🎀
