アロマティックライフコーディネーターのAkkoです（＾_＾）/
6月は環境月間。
あちこちで少しの間電気を消して、
地球の環境の事を考えるイベントが開催されています。
今日は雨で中止になってしまいましたが、昨日は芝公園でも
キャンドルを灯すイベントがありました。
このキャンドルは、今月初旬に講師を務めさせていただいた
アロマキャンドルを作成るするイベントで、受講生さんが作って
くださった大豆ワックスにエッセンシャルオイルで香りづけした
キャンドルを使用しています。
風にのった香りにとっても癒されるのですが、
それだけではありません。
ろうそくの不規則なゆらぎは、「1/fゆらぎ」といって、
私たちの体に共鳴して、自律神経を整えてくれて、
リラックスした状態に導いてくれます。
ろうそくだけでなく、鳥の声や水の流れる音、木々の
ざわめき、不規則な模様など自然界にあるものも、
この「1/fゆらぎ」。
そして私たちの鼓動や脳波などもこの「1/fゆらぎ」。
だから、私たちの心も体も脳も全て自然と共鳴するんですね。
特に都会で会社と家の往復だけで１日が終わってしまう人は、
努めて休みの日に自然の中へ行ったり、
それが難しい場合は、アロマやキャンドルをおうちに利用して、
リラックスにどっぷりつかってみてはいかがでしょうか？