今日で
生後29日の次男
たくさん飲んで
うんちして
寝て
スクスク育ってくれてます
最近
育休中の同僚と連絡を取り
復帰の時期を悩んでいて
断乳をしてからにしようか
という話をしていて
いま産休中で
来年まで育休がある私も
まだまだ先だ
と思いつつ
確かに…
断乳の時期は悩みますね
とりあえず
長男の断乳を記録して
「あの時どうしたっけ…」
とならないように
長男の場合↓
辞めた当時
1歳1ヶ月
完全母乳
食欲旺盛
日中はおっぱいなし
自宅でお昼寝時は授乳必要
夜の寝かしつけも授乳必要
夜間授乳は多いと1時間毎
(飲みたい時、よじ登ったり
シャツを引っ張ったり)
断乳を決めた理由
・夜間授乳が1時間毎で
体力的に精神的に限界だった
(週3パートを始めていた)
・体重が減り
風邪をひきやすくなり
体調を崩しがちで
疲れやすい体質になってた
・さし乳で授乳時に張るため
事前に搾乳ができず
飲酒が難しかった
(お酒大好きです)
準備時期
断乳1ヶ月前から
「お正月でおっぱいバイバイ」
と伝えて
2日前は
「明後日でバイバイだよ」
当日はお風呂に入りながら
おっぱいにバイバイを
してもらい
最後の夜間授乳前にも
バイバイして眠る
断乳スタート
・実家に帰省し
遊びに夢中になるよう
たくさんおもちゃを出したり
外に出かけて疲れさせる
・お昼寝も抱っこ紐で済ませ
授乳の必要性をなくす
・お風呂は胸を隠して
欲しがらないように水着を着る
・心が折れて授乳しないよう
朝からお酒を飲んで
授乳できない状態を作る
・夜更かしさせ
体力の限界で自然に寝るまで
賑やかなリビングで抱っこ
寝入ってからベッドへ
・夜中は添い寝して
起きたら抱きしめたり
トントンしたり
断乳初日夜の長男の様子
・寝てしばらくして
起きておっぱいを探して夜泣き
「おっぱいバイバイしたね？」
と確認すると
30分抱きつきながら号泣して
そのまま就寝
・その後は
2回ほど起きて10分泣く
断乳2日目の長男の様子
・日中はおっぱい欲しがらず
お昼寝は外出中の抱っこ紐で
・夜中は5分ほど泣きながら
抱きつき眠るのを3回ほど
断乳3日目の長男の様子
・お昼寝は抱っこでゆらゆら
・夜中に起きるものの
泣いておっぱいを欲しがらない
自宅に帰宅後の長男の様子:
・初日のお昼寝時に欲しがり
泣きながら抱っこど
トントンで寝る
・初日の夜はしばらく泣き
そのまま寝つき
夜中は数回「ママー」と
起きて添い寝で寝る
成功したと思うポイント
・おしゃべりが上手で
理解ができていた
・おしまい、バイバイの
儀式ができていた
・自宅とは異なる実家で
実行したため
いつものルーティンから
外れた行動がしやすかった
・両親と旦那の協力があり
日中は限界まで疲れさせてくれた
母からあった助言
・スキンシップを減らさない
そのためにもお風呂は
おっぱいを隠して
ママが一緒に入った方がいい
・1ヶ月くらいは
おっぱいが目に入らないよう
隠して過ごすように
・いつも以上に抱っこしたり
スキンシップを取るように
とこんな感じで
お正月の三日間でほぼ完了し
帰宅後も初日だけぐずり
断乳が完了しました
とてもスムーズで
理解のある息子に感謝です
断乳後はおっぱいが張り
シコリができたり
シコリができる前に
圧抜きを少しして
断乳後も
夜中は数回起きて
圧抜きをしてました
少しずつ絞る量を減らし
圧抜きの回数を減らし
1日1回
2日に1回
3日に1回
と徐々に減らして
最後は週に一回にして
色や匂いに変化がないか
定期的に確認しました
こんな流れで
断乳は成功しました
現在は
つわり時に中断してしまった
長男のトイトレを
再開しているので
またその記録も
したいと思います
次男のオムツ外れも
想像しつつ…
かといって
オムツ無し育児は
我が家の生活スタイルでは
現実的ではないので…
落ち着いたら
長男の時に使用していた
布おむつを
次男で使ってみようかと
2歳と0歳
育児の悩みはまだまだ
あと何年も続くので
現段階で
自分を追い込まないように
力を抜けるときは抜きたい
長男に厳しくしてしまう
自分に日々
自己嫌悪に陥るので
明るく笑顔で
息子と向き合って
もっと
抱きしめてあげたい
そう思います