昨日のリセットついでに、
今朝から基礎体温をつけはじめました
長男の時にしっかり習慣付いてて
断乳と同時にまたつけるつもりだったけど
毎朝4,5時頃に起きるんです、息子が
いやいや、
眠いって
記録がてらに１歳半の息子の一日↓
まずはパートがない平日から
5:00 起床
泣きながら「あっちー」とリビング指差し
時々間違えて3時に訴えてきます。
「まだだよー」となだめて寝てもらいます。
6:00 朝ごはん
早いと5:30から食べてます
だいたい
6枚切りパン1枚
コープの冷凍ブロッコリー
コープの冷凍コーン
もやしひとつかみ
しめじ
かぼちゃ
よく食べます。
そして野菜はだいたい毎食同じ顔ぶれ。
9:00 公園で遊んで疲れてもらう
(本当は朝7:00の時点で外行きたい！！と訴えてきます。
多分パートの日は7:00過ぎに出発してるからかな
)
)時々、公園でおやつ
11:00 帰宅してごはん支度
11:30 昼食
ごはん100g
野菜60g
肉30g/豆腐50g/卵半分
12:00-13:30 お昼寝
最近やっと1時間以上寝るようになりました！
前はいつも20,30分で起きてました…。
断乳するまでは抱っこじゃないと寝ませんでした
14:00 お散歩とお買い物
15:00 おやつ
バナナやヨーグルト、牛乳、ビスケット、さつまいも
いつもバラバラかな？
17:00 晩御飯
量はお昼と同じくらい。
最近やっと大人と同じものかな？
野菜は息子が好きなものをさらに足す。
18:00 お風呂
19:00 就寝
早い時は6時過ぎに寝てしまいます
朝が早い分、夜は早めに寝かすことを心がけてます。
ちなみに
息子は新生児期から
ずーーーっと
早起きです。
夏場は4:00起きとかしてました。
しかも夜は何時に寝かしても
起きる時間は変わりません。
むしろ早まったり
ごくまれに6時過ぎまで寝てますが
だいたい体調悪い時なので
良いバロメーターにはなってます
パートがある日は
7:00 家を出発
9:30 おやつ
10:00 公園または室内で工作
11:45 お昼
12:30 お昼寝
家にいる時より手もかからずに寝るようです
なぜでしょうね苦笑
14:30 お迎え
15:00 帰宅
おやつ食べたら夕飯まで家で遊ぶ
こんな感じです。
いつも息子に泣きながら起こされ
基礎体温をつけられずにいましたが
ぐずりつつ、一緒にベッドで
ゴロゴロー
っと最近してくれるので
再開しました！
なのに風邪気味なのか体温高め。
この頭痛と軽い吐き気は貧血じゃなくて風邪？？
一日頑張ります