こんにちは
恋愛サポーターのあーちゃんです
彼の一言や態度に
なんとなくモヤっとして
「私が気にしすぎかな？」って
自分を責めちゃうこと、ありませんか？
そのモヤモヤ、
放置すると不安に変わっていっちゃいます
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【不安に変わる前に止める1分ワーク】の
YouTube動画を公開しました
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ノートに書くだけの
小さな1分ワークを入れた
サクッと見られる5分動画です
「気づくだけ」で心が落ち着く感覚
味わってみてくださいね
お知らせ
もう我慢せずに
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