１年半ぶりくらいかな？ジム通い復帰したのですが…。
初日
アブリミナルベンチ20×2
レッグプレス50kg×50回
アブダクション50kg×50回
やったんだけど、全然へーきだったし…。
翌日も(どうせ筋肉痛はまだ来ないだろう…。)って思っていたら…。
アブリミナルベンチやり始めて実は筋肉痛が始まっていたことを自覚して頑張っても5回しかできず…。
(他の２つのメニューは１セットか２セット)
3日目は筋肉痛で1回も出来ず…。
4日目は全くできる気がしなくてお休み。
5日目も全くできる気がしなくてお休み。
6日目はとにかく今回は続けるつもりで鼓舞して行ったが1回しかできず…。
7日目も1回しかできず…。
8日目頑張って10回やったけど１セットのみ。
9日目暑さで行きそびれ…。
10日日(今日だけど)いつ雷雨が来るかと待機しているうちに行きそびれ…。
ヤバいです。これってもう既に３日坊主？
高校の時にはバレー部で筋肉痛でも柔軟休めなかったのになぁ。
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Number_i (ナンバーアイ) [FANCAM /4K] @ Head in the Clouds 2025 - Los Angeles - 6/1/2025
Asian Pop Footage!
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1,007,528 回視聴 2025/06/03 #headintheclouds #number_i #88rising
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【衝撃】海外メディアがNumber_iのHITCステージを伝説級と大絶賛！世界規模でバズってます！
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42,427 回視聴 2025/06/05 #平野紫耀 #岸優太 #Number_i
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【速報】88rising副社長が Number_iのパフォーマンスに感動！3人に送った“愛してる”の真意とは？HITC舞台裏からわかるアジア全体の希望としての Number_iを解説します。
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【衝撃】フランスの超一流誌が平野紫耀を特集！彼が今、世界の感性を揺さぶっている理由とは？
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【祝！初出演】配信デビューした弟分CLASS SEVENを呼んでみた！#151
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昨日主人が会社に午後来客があるというので、行けるかも…。ってさいたま新都心で「愛されなくても別に」観て来れたわぁ。
もってぃー、IMP.のオーラ捨て過ぎ？自然なもってぃーだったけど、ってことはいっつもIMP.のオーラがなかった？ウソウソ。
もう時間なので、また後日だなぁ。
初日
アブリミナルベンチ20×2
レッグプレス50kg×50回
アブダクション50kg×50回
やったんだけど、全然へーきだったし…。
翌日も(どうせ筋肉痛はまだ来ないだろう…。)って思っていたら…。
アブリミナルベンチやり始めて実は筋肉痛が始まっていたことを自覚して頑張っても5回しかできず…。
(他の２つのメニューは１セットか２セット)
3日目は筋肉痛で1回も出来ず…。
4日目は全くできる気がしなくてお休み。
5日目も全くできる気がしなくてお休み。
6日目はとにかく今回は続けるつもりで鼓舞して行ったが1回しかできず…。
7日目も1回しかできず…。
8日目頑張って10回やったけど１セットのみ。
9日目暑さで行きそびれ…。
10日日(今日だけど)いつ雷雨が来るかと待機しているうちに行きそびれ…。
ヤバいです。これってもう既に３日坊主？
高校の時にはバレー部で筋肉痛でも柔軟休めなかったのになぁ。
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昨日主人が会社に午後来客があるというので、行けるかも…。ってさいたま新都心で「愛されなくても別に」観て来れたわぁ。
もってぃー、IMP.のオーラ捨て過ぎ？自然なもってぃーだったけど、ってことはいっつもIMP.のオーラがなかった？ウソウソ。
もう時間なので、また後日だなぁ。