こんにちは。
堺市なかもず 家庭料理を学べる自宅お料理教室の泉本です。
毎日、忙しくキラキラ働いているママさん達。
自分の人生も大切、もちろん家族も大切。
でも、現実は・・・。
夕方は、かなりバタバタしてしまいます^_^;
仕事終わりに、夕飯の買い物。
保育所のお迎え。
洗濯物の取り込み。
夕飯の支度。
お風呂の掃除・お湯貼り。
子供の塾の送り迎え。
自分の持ち帰りの仕事。
ほんといろいろやる事多いのです ^_^;
なので、ついついある部分を手を抜いてしまうのです。
それは・・・掃除！
って、掃除なら休みの日でも、ある程度構わないと思うのですが・・・。
コチラを手を抜くと、ちょっとヤバイです！
それは、食事の支度。
夕飯が、TakeOutもんになったり、デパ地下のお惣菜を買って出すだけだったり。
冷凍もんをチン！
それは、ちょっとやりたくないな～って思っていても、ついついやってしまうのですね。
でも、ちょっと心配ごとが・・・、それは。。。
・健康に関して。
子供や家族の健康を管理しているママにとっては、とても健康に関する意識は大切です。
デパ地下のお惣菜や、スーパーの持ち帰りの総菜が続くと、どうしても塩分や、カロリーオーバーになりがちです。
安い惣菜や、お弁当には、それなりに添加物も多く含まれます。
それに、味も単調で飽きてくるものなのです。
でも、【無駄なく手際がよくなるお料理レッスン】で学んで頂いて、手早い夕飯作りを心掛けると！
添加物はもちろん入らないし、塩分の量も調整できます。
カロリーも、５つの調理方法の組み合わせで減らせますし、味もお料理によって多種多様にかわります。
（マグロのお刺身を活用した蒸し物の簡単タルタルソース添え）
（豚と野菜３種のピリ辛炒め）
（お手軽ピクルス）
それに、いつもいつも夕飯が遅くなったからといって、外食やテイクアウト物では、お金もかさみます。
せっかく一生懸命働いても、収入が右から左です。
・なので、貯金ができるお料理作り見直してみみては
でも、材料の買い方や、使い回しに不安があって、無駄にしてしまうかも？
だから、安い外食やコンビニ弁当の方が、かえって安くなるのでは？っと思いこんでしまっていませんか？
ただ、自炊も慣れて貰うと絶対、外食やコンビニ弁当・惣菜よりだんぜん！安くなります！
その理由は！
【無駄なく手際がよくなるお料理レッスン】では、１週間分の食材をまとめて買うからなんで。
まとめて買うので、夕方の忙しさからも解放されます。
慣れるまで、毎週同じ食材を使ってお料理する方法を学んで頂きます。
同じ食材を使うと言っても、生・焼く・蒸す・煮る・揚げるの５種類の調理方法でお料理を作るので、メインだけでも、約２０種類以上のお料理を学んで頂けます。
結果、外食やコンビニ弁当を買わずにすみ、節約でき、あなたの大切な収入で貯金ができるのです。
そして、いつもいつも手作りじゃないお料理やお弁当を作っている自分に対しての罪悪感！
せっかく素敵な外では一生懸命素敵なママと憧れているのに、じっさい家庭では・・・。
お弁当は冷凍物ばかり、夕飯はデパ地下物や外食ばかり。。。
これって・・・。
・自分の今の状況や環境に振り回されているようで、生き方に自信が持てなくなっていませんか？
無駄なく手際がよくなるお料理レッスンでは、手際良く時間かけずに、家族が喜んでくれるお料理が作れるようになるのです。
時間に追われることなくお料理作りができるようになり家庭が充実してくると、自分が外でしているお仕事にも自信が持てるようになること間違いないですよ。
【無駄なく手際がよくなるお料理レッスン】では、ある材料で、ある調味料で、ある時間内にお料理が出来るように学んで頂けます。
捨てる食材がない。
調味料の使い回しがわかる。
短時間で調理できるようになる！そして、お金の節約が出来て、お金が貯まる。
なので、ある意味、出来るママとしての達成感が味わえる自炊になるのです。
【無駄なく手際がよくなるお料理レッスン】では、その全てを学んで頂けます。
そして、無駄なく手際がよくなるお料理レッスンは、働く素敵なママ以外にも、次の方に学んで頂く事をお薦めいたします。
・共働きで夕飯作りに時間をかけられない主婦の方。
・春から１人暮らしになった学生さんと、保護者の方。
・単身赴任が決まった会社員の方と、お身内の方。
・お独り暮らしになってしまった高齢者の方と、親族の方。
・お一人暮らし頑張って働いている娘さんと、お母様。
こちらは、期間限定の特別レッスンです。
次回の予定は、秋の１０・１１月のみ。
前回の２０１２年の秋も満席状態でした。
今期の１次レッスンは、残すところ残３名様です。
３月１９（火） レッスン料半額 参加条件あり
４月１７（水） 平日特典 プレゼントあり
【学んで頂くお料理】
・お魚・鶏肉・豚肉・牛肉・厚揚げがメインで、約２０種類以上
・野菜料理９種類 + その他のお料理１１種類
・包丁を使わないお料理、５種類
・火を使わないお料理、７種類
・汁物、５種類
・調理タレ、７種類
＊内容は、若干変更になる場合があります。
【レッスンの特徴】
・頭を使わず、手間かけず、洗い物が少ないお料理学んで頂けます。
・１週間分の買い物する食材決まっています。
・夕飯は、２５分以内に、必ず３品食べられます （*^_^*）
・調理用レシピ付き。
・組み合わせが自在に出来る汚れに強いカード仕様レシピもご用意（別売）
【レッスンの流れ】
・自炊のメリット
・自炊に必要なキッチン道具の説明
・お米の保存・洗い方。ご飯の炊き方・保存の仕方
・１週間分の食材の買い方の説明
・食材の使い回し・保存の説明
・お料理作りの実演
・事前に作っているお料理の説明
・試食
・コーヒー＆デザート
【持ち物】
・エプロン
・ご自身のお手拭き用ハンドタオル
・筆記用具
【レッスン料】
・１レッスン ３時間 試食・レシピ付き
・お１人 １００００円 同伴者の方は、７０００円になります。
・お申込みより１週間以内、レッスン日より２日前までにレッスン料の支払をお願い致します。
・支払い方法は、郵便局の指定口座へお振り込みで
ゆうちょ銀行の込み手数料は、２１０円までは、こちらで負担いたしますので、２１０円差し引いて御入金下さいませ。
前日・当日のキャンセル料は、レッスン料の全額になります。
【割引特典】
２次レッスン：３月１９（火）は、新大学生・新社会人で1人暮らしされる方限定で、半額の５０００円です。
学んで頂く方に付き添って来られる保護者の方、身内の方、親戚の方、お母様は、みなさん、７０００円にさせて頂きます。
もちろん、ちゃんとレシピと試食、コーヒー＆デザートはついていますので （*^_^*）
期間限定のレッスンで、毎回ご好評頂いております。
ただ、締め切り前にお申込みが多いの、満席になった場合お断りしていますm(__)m
◆３月１９（火） １１：００～１５：００
残席 ３名様
新大学生・新社会人で１人暮らしの方
◆４月１７（水） １１：００～１５：００
残席 ３名様
１人暮らし始める方・働くママで手早く夕飯作りしたい方・お弁当作りをパッパとすませたいママは、こちらよりお申込みお願い致します。ご一緒に楽しくレッスンいたしましょ（*^_^*）