さて、皆さま、おひさしゅうございます。
アテクシ生きております。
２か月ほど前の事を覚えていらっしゃいますか？
そう、あの青緑色の液体の調合に成功した時の事を・・・
（むしろ、あれは失敗なｎ・・・ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ）
まぁいいのよ、そんな事←
まータイトルの通り、減量という名のダイエットに
励んでおりました。
結論から言うと
5.5キロ減でございます。
ひゃっふーーー！！！
まぁ、こんなに太ったのも初めてですが
こんなにダイエットしたのも初めてです。
いやぁ・・・やればできるもんです！
ここで、この２カ月、アテクシが行った減量の内容をお披露目しましょう。
食事
・基本的には昼ごはんのみです。
（白ご飯は半分残します。）
・ジュースやお酒などはやめて、水やごぼう茶などを飲む。
（しかも２リットル。）
運動
・通勤を徒歩にする
（片道４０分×２）
・長電話中は常にフラフープを回す
（毎日コムで１時間以上は話してました）
代謝
・半身浴を１時間
（この間、スマホでひたすらゲームです）
・お風呂でリンパマッサージ
（専用のシリコンミトンでぐねぐねごねごね揉みほぐします）
と、まぁたったこれだけで痩せれちゃったんですよね！！！
すんごーーい！！
午前中はちょっとお菓子食べちゃったり
週末はお酒飲んじゃったり（でもおつまみは一切食べない）
たまに半身浴サボっちゃったりしてましたが←
継続は力なり！です！
続ける事に意味がある！！！
だーいぶモチベーション下がってやる気も失せてきてますが
もうひとふんばりすっかなー！
８月１０日までに
あと３キロ痩せます！イエァ！