◎美脚を目指して内転筋にアプローチー アロマヨガレッスン◎
ヨガレッスン生徒様大募集中！昨日 木曜日19：30〜あずさ先生のアロマヨガレッスンレポ↓レッスン後のポーズとタイ古式マッサージを会得した先生が生徒様の歪みを調整してくれました❣️【あずさ先生から一言】ご参加ありがとうございました！！今回は内転筋にアプローチして、美脚を目指すをテーマにレッスンしました。普段意識しない部分にしっかりとアプローチをかけてアクティブに動くというよりはじっくりと体に向き合うというクラスとなりました。足の筋力アップにもつながったのではないでしょうか？来週もお待ちしています！毎週木曜日19：30〜（第五週はお休みとなります）初めての方もお気軽にお越しください😃体験レッスン¥1000（マット、お水一本付）
