【朝食】
パンケーキ
ウインナーとスクランブルエッグ
今日も
オートミール、
にんじん、
お豆腐、
卵、
ホットケーキミックスで、
それだけでもそこそこ栄養のとれる
ホットケーキを食べました〜！
今日は
バナナが入っていなく甘みが少なめだったので
メイプルシロップもかけて😍
香り付けに
ココナッツオイルで焼いたから
家中いい匂い〜😍😍😍
子供たちも
パパも
喜んで食べてくれました✨
果物買ってこなくちゃ！！！
【夕食】
カレーライス
スクランブルエッグ
スイートポテト風
みんな完食😍😍😍
【朝食】
納豆ご飯
ウインナー、えのき、しらすのふりかけ
かぼちゃの甘露煮
バナナ
ハチミツヨーグルト
ふりかけは、
お砂糖と醤油で味付け、
かつお節と胡麻で風味付けしています！
甘辛くて
納豆との相性バツグン✌️✌️✌️
子供たちも喜んで食べてくれました✨
【朝食】
レーズンパン
目玉焼き
キャベツとにんじんベーコンの蒸し焼き
バナナ
ヨーグルト
長女と真ん中くんはパンが大好き！
なので今日の朝食はたくさん食べる✨
しかし、
末っ子はパンが得意ではないようで
食べるのはおかずばかり。。
ご飯だと
たくさん食べるんだけどなぁ。
三者三様です🤔
【朝食】
リゾット
ウインナー
キウイとヨーグルト
炊飯器リゾットは
素晴らしいぞ！！！！！
前日夜にお野菜を切っておいて、
朝お米を研いだら
そこに
切っておいたお野菜、コンソメ、オイル、塩、ケチャップなど
なんか良さそうな味付けをする。
早炊きでOK！
炊けたら
とろけるチーズを入れて混ぜる。
お野菜モリモリだけど
子供も喜んで食べてくれるし、
ご飯粒がボロボロこぼれない✨✨✨
だから、
食後のテーブル、床拭きが
いつもの1/5くらい楽ちん✨✨✨