8年前に友人にさそわれて行ったのが
アシュタンガヨガとの出会い🧘♀️✨
なーーんとなく興味はあって、
どんなものかも分からずに、、
誘われるがままに〜
そうしたら！
結構ハード？（笑）
呼吸しながら身体を動かしていく！
「いやいやむりでしょ！」みたいな（笑）
終わった後の私は大変なことに..💦
と思っていたら！
なんでしょうね〜
「ふわふわ〜と大きな雲の上にいるような！」
心地よくて...
ただただ涙が込み上げてきたり...
不思議な心地よい感覚✨
どんなことがおきても！
「大丈夫👌！」気にしないで！と
大きく包み込められてる
自分がいるみたいな（笑）
抽象的でわかりづらいと思いますが（笑）
続きはまた次回に✨🧘♀️
そんなわたしが担当させていただいている
「はじめてのyoga クラス」
是非一度体験してみてください♫
※ハードではありません♫
毎週火曜AM7:30-PM8:30
ドアオープン7:15
毎週金曜AM8:00-AM9:00
ドアオープン7:45
参加費:@2,000
レンタルマットあり@300別
銀座:HAS YOGAスタジオにて
お問い合わせも随時受付中ですので
お気軽にお問い合わせ下さい♫