お久しぶりです。
連休中は、京都水族館に行ったり、道頓堀付近で遊んでました
そして、昨日は長女の授業参観に行って、一緒に体操遊びみたいのをしてきました
キャーキャー言いながら、普段しない動きをほんの10分くらいしただけなのに…
まさかの筋肉痛…
運動不足すぎる自分にビッックリしております。。。(;´д`)
ここ数日、耳つぼシールを外してたのですが、やはり貼付してるほうが調子がいい
ので、貼りました♪
定番化してます
リフトアップとダイエットです
寒くなってくると着込むせいか、ボディラインも気にしなくなってしまいがちなので、気を付けます