人気スポーツ漫画”スラムダンク”から学ぶ。
”自信が無ければ成功しない“
自分の今できることを信じる。
自分の良さを信じることが”自信”だ。
また、チームを信じて、ふさわしい結果を信じることだ。
日頃から、この自信を養う努力を続けることが大事になる。
不安や緊張感は、余計なホルモンを分泌させるのだ。
そのホルモンは、血管を収縮させるために、筋肉は固くなり持久力を低下させてしまう。
主人公「花道」は、そのような心理状態に落ち込みボッーとしていた。
それを見たライバルの「流川」が一発蹴りを入れたのだ。
「花道」は、おかげで正気に戻る。