朝勉強応援コーチ ひろ です。
今朝の英会話レッスンは、プロバイオティクスについての話題でした。
ヨーグルトを毎日食べているわけではないなぁ、と思っていたのですが、みそ汁もプロバイオティク・フードとのこと。
健康のためとまったく意識してなかったのですが、毎日食べてます。
健康管理だけでなく、何事においても、自然にできていることは、ずっと継続できるので強いと思います。
逆に考えれば、何かを変革したいときには、いかに日常に組み込むことができるか、というのがポイントなると改めて思いました。
思い立って始めたとしても（それ自体は素晴らしいことですが）、続かなければものにならないことが多いと思いますので。