朝勉強応援コーチ ひろ です。
今年もあと３日となりましたね。
寒かったり寒暖差が大きかったりのせいか、私の周りで体調を崩している人が多くて、マスクをしている人がかなり多いです。
もちろん、予防のための人もいますが。ノロも流行っているみたいですしね。
更に、忘年会シーズンなので治す暇なく体に負担がかかっているようなパターンも散見されます。
体調を崩すと集中力は落ちますし、おいしいものも十分に楽しめなかったりします。
やるべきこと、やりたいことはたくさんあると思いますが、体のケアもできるだけしたいものですね。