朝勉強応援コーチ ひろ です。
関東でも梅雨が明けて、夏本番ですね。
お勉強にはなかなか厳しい季節でもあります。
比較的過ごしやすい早朝の時間を活用することは、以前からお伝えしてきました。
今日はもう一つ。日中は暑くてなかなか集中力が続かないので、
いっそ昼寝をしてしまうという選択肢もあると思います。
お酒が好きな人はお昼寝の前に少し飲んでもいいでしょう。
暑さピークの時間を昼寝で過ごし、リフレッシュをして新たな気持ちでまた活動を開始する。
この方法を「一日に朝を2回作る」という表現をされている方もいました。
休日で外出もしないパターンじゃないと使えないと思いますが、試してみる価値はあると思います。