朝勉強応援コーチ ひろ です。
昨日は娘の誕生日でした。
家族でケーキを食べ、プレゼントを渡し、遠くに住むジイジ・バアバからメッセージやプレゼントが送られてくる、、、
何の変哲もない平和な日。
生まれてからの子供の成長を感じ、出産を頑張ったママに感謝する特別な日。
娘も身長が伸びて 「パパに追いついてきた！」 と得意顔
仮に、毎日が誕生日だったら、きっと特別感は無いでしょうね。
年に一度だから、特別な意味がある。
コーチングも毎日ではなく、一週間や数週間毎にセッションするのが一般的です。
（ビジネス/パーソナルコーチングの場合。アスリートのメンタルコーチなどは形態が違うかもしれません）
私自身もメンターコーチをつけていますが、定期的にセッションの時間があるのでメリハリになります。
コーチと約束したからこれを頑張ろう、って思えます（サボり防止。挑戦への意欲増進）。
毎日コツコツできている場合はいいですが、ダラダラしてしまう場合は、
上手く節目を作ってリズムやペースを保つというのが大事だと思います。