朝勉強応援コーチ ひろ です。
昨日は珍しく娘に詰め寄ってしまいました。
若干反省
ネネちゃんが乗るおもちゃのベビーカーがどうしても欲しいというので、少し遠目のお店まで行って買ってきたのですが、
「ベビーカーじゃないほうがよかったなぁ」 なんてことを言っているので、
”もうおもちゃ買わんぞ！” って反応してしまいました。
（理由や背景なども聞かず・・・）
実は、そのセリフは家族ごっこの一幕だったようでして。。お恥ずかしい。。。
（最近は「おままごと」とは言わないようですね）
なんでそんな反応しちゃったんだろう、って考えてみたら、ここのところ寝不足がちだったんですよ。
きっとそれで、いつもより余裕がなかったんだろうな、って思います。
以前だったら、単純に凹んだり、結構長いこと引きずったりしてたと思いますが、
コーチングを学んでから、割とニュートラルに状況をとらえ学ぶことができるようになったと思います。
今回で言えば、寝不足の時に余裕がない反応をしてしまう、ということに気づいたので、今後はそういう状況では気を付ける。ってことで次に活かしたいと思います。
そもそも、寝不足にならない、というところも気をつけねばですが。