コーチングの効能： ポジティブな面に焦点を当てる

朝勉強応援コーチ ひろ です。

はじめになどでも触れていますが、コーチングを学んでよかったなぁと思うのが「できないことを見がちだが、既にできていることにフォーカスする」という視点を持てたことです。

今朝も、年度末ということもあり、「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」と若干テンパっていたのですが、

出勤中に　「まてよ、あれとこれは既にできてるじゃん」　とセルフコーチング的に気づくことができ、春の陽気＆キレイな桜たちの助けもあり心がすごく軽くなりました。

何かを気にしながら/心配しつつネガティブなイメージのまま進めるのと、逆にポジティブなイメージで取り組むのでは気分的に違いますよね。実際に生産性にも影響があると思います。

ICF（国際コーチ連盟）の調査結果で、コーチを使うことのメリットが掲載されていました。生産性の向上、自信/関係性の向上、投資効果、顧客満足についてポジティブなデータが出ていますね。

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