ブログ再開。「脳に悪い７つの習慣」

よし、ブログ再開するかコンチクショー！最近頭が鈍化している気がするなー。

「脳に悪い７つの習慣」　林成之さん著を読みました。
脳に良い習慣について書かれた本は数冊読んだことがありますが、「脳に悪い」ことを知るのも有益だと思ったので買ってみました。

特に目新しい発見はなかったのですが、経験的に良くないとなんとなくわかっていることを、脳のメカニズム視点で理解を深められたので面白かったです。

例えば、興味がないと安易に物事を遠ざけるのは良くないことです。
それは、五感を通して脳に入ってきた情報というのは、脳内で考える仕組みが働く前に、A10神経郡という部分によって簡単に言うと「好きか嫌いか」に振るいわけされるからだそうです。

そして、情報に対して最初にマイナスのレッテルが貼られてしまえば、その後の理解・思考･記憶といった脳内パフォーマンスが低下するとのことです。

また、嫌いな人からの情報も、最初からマイナスのレッテルが貼られてしまう傾向が強いので、なるべく人を嫌いにならないというのは、自分の学ぶパフォーマンスを高めるためにも大事だとか。

うーん納得。