雨の中、上野でランチ
パークサイドカフェに行ってきたよ
森のガーデンサンドのプレート
長野県時代のお友達と
１年ちょい振りの再会でした。
松本市内で出来た唯一のお友達。
なんと誕生日が同じ～凄い偶然♪ヽ(´▽｀)/
そんな彼女とはカフェ好き、北欧好きなど
趣味嗜好が似ていて、ただただ楽しい
『松本戻りたいよね』ってずっと話してて
脳内はスッカリ山のある景色(笑)
アップルゆずティー
暖まる～
美味しいランチ食べて、いーっぱい喋って
気分は長野～ってお店を出たら
目の前にあったのが
『長野県須坂市』から来た桜の木
このシンクロに
ますます長野県行きたくなった二人である
で、彼女と別れて次の約束までの時間に
見たのがまさみさんのブログ
いやー、もう。
いつもドンピシャすぎるメッセージ
それ！
それを今日ブログにするつもりだった！
な内容が書かれていました。
今年に入ってから味わっている『どん底』
這い上がるのは大変だったけど
乗り切れたのは、この思い↓があったから。
ジャッジや期待を手放す練習を
日々、自分なりに意識したり
感情を客観的に観察したり
もう大丈夫なんだよって
自分に 言ってると
不安とか 動揺って
どんどん 減って
しまいには色々
どーでも良くなる。
まさみさんが常に発信していること。
↓このブログに書いてあります。
ジャッジしない。
感情を無視しないで感じ切る、俯瞰する。
あと、父の教え
『期待しない』
それをとにかく意識してたら、まさに
『どうでもいっかー！』って思えて
楽になりました。
で、またすぐに落ちるの繰り返しだったけど
それで少しずつ少しずつ、ゆっくりと
フラットに持っていけたかなーと。
あと『自分の好き』を気楽に楽しんでた
そうやって、グラグラしまくりの自分軸を
保てるように少しはなってきたかなー
ちょっと嬉しい。
何を言われても
何をされても
とにかくその人を愛してください。
↑まさに、今回はこれを意識しました。
本当にキツかったけど (酷かったので泣)
その人に『ありがとう』って
心の中で呟いていた２月。
このカードを見て、なんか報われました。
スーって楽になった。
本当にどうでも良くなってきたのかな
自分がどう受け取るか。
どう感じるか。
こうじゃないといけない
みたいな偏見とか差別を
自分はゆるめていきたいな。
夜は元同僚とディナー♪ヽ(´▽｀)/
美味しい楽しい１日だった
食いしん坊バンザイ＼(^-^)／
会いたい人がいる。
会いたいって言ってくれる人がいる。
ありがとう