大人女子の心の土台作り@沢(さわ)さんへの
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こんにちは
沢(さわ)です
自分を満たせ、満たせっていうから
ホテルのラウンジでお茶したり
エステやマッサージに行ったり
高級なお寿司を食べに行っても
な～んか、ちがう！
たしかに、一瞬は高揚するんだけど
でっ？？って感じ
全然、
満たされない～⤵️⤵️というあなた！
もっと身近で日常の小さなことに対して
許可することをしてみてください
非日常的なことで満たすのが悪いわけではないんですが、
圧倒的に過ごす時間は日常だと思うんです。
その日常で無意識に
遠慮、我慢してること結構あると思うんです。
その
日常の小さな遠慮、我慢を
解いてみる
◯◯していいよ～って自分に言ってあげる！
例えば
夕飯にお皿に最後の１つからあげが残ってるとします。
いつもなら家族に譲ってるけど
ホントは食べたかったら
「わたし、もらうね～」と言って食べる
とかさ
ホントは
お風呂に浸かりたいけど、
お湯、ガス代が高いからもったいないからと
シャワーにしてるならお湯溜めるとか🤣
ボディクリーム、
ホントは値段が、
やや張るこっちを使いたいけど
値段が安いこっちのクリームでも
悪いわけじゃないから
保湿っていう意味じゃ同じだから
値段が安いほうにするかぁと諦めてるなら
たまには自分の欲しい方を買ってみるとか
きっと、じわ～っと
満たされてくると思うの
試してみてください♪
ではでは👋
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今日も読んでくれてありがとう